Акупунктура насчитывает более 1000 точечных выходов энерго-информационных каналов на поверхности человеческого тела, в местах пересечения лимфатических и кровеносных сосудов. Воздействуют на них посредством особого массажа или инвазивно: вводя внутрь особые иглы с закругленными остриями. Раздражая точки, они активизируют энергетический обмен. В результате курса сеансов исчезают или уменьшаются различные проблемы со здоровьем, повышается общий тонус.Процедура заключается в размещении лечебных иголок на различную глубину внутри тела: от 0,5 мм до 10–15 см. В течение одного сеанса их может быть использовано от 2 штук до нескольких десятков, в зависимости от имеющихся проблем. Пациент во время иглоукалывания лежит на кушетке в удобной позе. Сеанс длится обычно от 15 до 60 минут. Общий курс может включать до 15–20 процедур. Их проводят ежедневно либо через сутки.
Записи с меткой "описание"
5 способов улучшить настроение
Прогулка на свежем воздухе
Если погода благоприятна, нет ливня, сильного мороза или ветра, стоит выйти на прогулку. Даже если не слишком хочется гулять, надо заставить себя.Удивительно, как улучшается настроение после двадцатиминутной прогулки. Такой променад поможет справиться с депрессией и стрессом, насытить организм кислородом, поможет ускорить обмен веществ. Организм получит порцию витамина D, а также заряд бодрости и энергии. Естественно, все это способствует появлению позитивного настроя. Кроме того, такие прогулки помогают упорядочить мысли, расслабиться, найти решение мучающей проблемы.Лучше всего гулять в парке или лесополосе. Но если рядом таковой не имеется, можно просто пройтись по улицам города. Если нет времени на долгие прогулки, стоит выйти на свежий воздух хотя бы на десять минут. Даже такая короткая прогулка поможет улучшить настроение.
Как проявляется шизофрения и чем ее лечить
В массовом сознании больной шизофренией — это некто с неадекватным поведением, навязчивым и даже агрессивным. Неопрятный и диковатый персонаж, от которого лучше держаться подальше. И только врачи-психиатры и родственники пациентов с шизофренией знают, что чаще всего их подопечные — тихие, замкнутые, избегающие социума люди, страдающие от того, что в их мозге нервные импульсы ведут себя нетипично.Это приводит к симптомам шизофрении, которые делятся на три категории.Позитивные: галлюцинации, бред, возбуждение, беспорядочное мышление.Негативные: отсутствие инициативы, нежелание действовать, апатия, депрессия, социальная самоизоляция, отсутствие эмоционального отклика.Когнитивные: нарушения мышления, восприятия, памяти, внимания.
Заболевания сердца: тревожные симптомы, которые нельзя игнорировать
традают больше 40% мужчин и женщин. Гипертонию не зря называют тихим убийцей: многие сорокалетние даже не подозревают о наличии у себя проблем с артериальным давлением просто потому, что не измеряют его.На втором месте в статистике самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний — ишемическая болезнь сердца, на третьем – патологии головного мозга, возникающие вследствие нарушений мозгового кровообращения. И как мы уже упомянули, заболевания стремительно молодеют и все чаще встречаются среди сорокалетних. В общем и целом, к вышеперечисленным заболеваниям во многом приводят неправильный образ жизни, вредные привычки, отсутствие спорта и при этом чрезмерные физические и психоэмоциональные нагрузки. И, конечно, важным фактором риска остается наследственность. Если у ваших родственников первой линии были серьезные проблемы с сердцем, это повод еще пристальней следить за здоровьем.
Российские ученые разработают программу для диагностики игровой зависимости
Российские ученые из университета ИТМО (Санкт-Петербург) находятся в процессе создания программы, с помощью которой можно будет выявить наличие у человека зависимости от онлайн-игр. В разработке ноу-хау также принимают участие специалисты из Сингапура, передает ТАСС. Сотрудник ИТМО Андрей Фильченков говорит, что ключевой задачей ученых является обнаружение привыкания. Создаваемая специалистами технология призвана определить уровень игровой зависимости человека. Ученые рассчитывают, что благодаря их изобретению психологам будет проще вникать в процесс формирования привыкания, определять влияющие на него факторы.
У психических расстройств найден неожиданный источник
Ученые называют мутации в белке, переносящем холестерин, виновником развития психических заболеваний, передает Eurek Alert. Институт комплексных исследований клеток и материалов (iCeMS) при Киотском университете показал на примере мышей и человеческих клеток, как нарушение в работе транспортного белка ABCA13 провоцируют характерные для шизофрении изменения в поведении.Данный белок относится к классу белков, отвечающих за перенос холестерина и других молекул внутрь и из клеток. Более детальный анализ показал: ABCA13 помогает переносить холестерин из клеточной мембраны в везикулы (небольшие пузырьки, складирующие нейромедиаторы). Без ABCA13 у грызунов отмечалась аномальная реакция на внешние стимулы.
Пережить сложные времена и сохранить здоровье
Как не стать жертвой психологического давления, научиться уходить от стрессов? Не только тяжелые новости или события, но даже радостные новости, мероприятия из-за высокого эмоционального всплеска могут стать причиной временного ухудшения состояния здоровья.Уходящий год (2020) мало кого оставил в нормальном психологическом и эмоциональном состоянии. Год выдался непростым. Коронавирус, экономические и политические встряски не оставляют шанса для спокойной жизни.Даже радостные события из-за высокого эмоционального всплеска могут стать причиной временного ухудшения состояния здоровья. Негативные события вызывают страх, недоверие, отчаяние, усталость. Ничего с этим не поделаешь, так устроен человек.Для сохранения психического здоровья важно научиться дистанцироваться и переключаться.
Болит голова? Причины и лечение головной боли
Первый вопрос, который обычно пациент задает врачу, обратившись по поводу головной боли, — о том, насколько она опасна. Головная боль — обманчивая штука: иной раз лезешь от нее на стену, а на самом деле ничего страшного за этим нет. А у другого немного болел затылок, и через несколько дней или часов он впадает в кому.Чтобы понять, опасна боль или нет, необходимо учесть несколько моментов. Врач должен правильно задать вопросы и правильно оценить ваши на них ответы. Если пациент жалуется на упорные и длительные головные боли — это один вариант. Если он приходит с изменившимся характером болей или с болями, возникшими впервые в жизни, и при этом говорит, что сильнее этой боли он никогда ничего не испытывал, то это — другой вариант, тут врач просто обязан насторожиться. Равно как если больной рассказывает, что головная боль будит его ночью!
Психосоматические головные боли: что делать?
Что же стоит за головной болью с точки зрения телесно-ориентированного подхода?Давайте вспомним,как болит голова? Напряжение,верно?Напрягается вся мускулатура лобной,височной и затылочной части головы,а также лица: какие-то зоны в большей или меньшей степени.Почему это происходит? Если внимательно за собой понаблюдать, то мы отследим такой интересный факт:нас что-то взволновало, напугало, расстроило, вызвало раздражение, неудовлетворение или разочарование и т.д. ,но мы никак это не проявили, через какое-то время или сразу (в зависимости от интенсивности чувств) появляется головная боль.
Есть ли на самом деле связь между гастритом и хроническим стрессом
Пища попадает в желудок через пищевод. В дело сразу вступает содержащаяся в желудке соляная кислота и ферменты. Кислота призвана обеззараживать пищу, убивать микробов, а ферменты — переваривать еду. Объем желудка взрослого человека равен 0,5 литра. Наполняясь содержимым, он может растягиваться до одного литра, у некоторых величина достигает нескольких литров (особенно, если человек регулярно переедает).В желудке ужин может находиться до 4 часов, вот почему так важно не наедаться на ночь — тяжесть и вздутие обеспечены. Но это если говорить о наших ощущениях, качестве жизни. Что касается еды, то ее желудок может переваривать любую. От фастфуда или слишком острой, соленой пищи гастрит или язва не появляются, ведь еда не способна ранить слизистую желудка. Вот когда на ней уже есть эрозии, погрешности в питании только усугубят ситуацию. Что же на самом деле провоцирует возникновение гастрита?
