Записи с меткой "нервы"

Нервные привычки: чем они опасны и что с ними делать?

июня 25, 2019   Нет комментариев
Нервные привычки: чем они опасны и что с ними делать?

остоянное поправление волос, дерганье носом, хруст пальцами, заедание проблем… если вы грызете ногти, часто вращаете шеей, стучите пальцами по столу, то это не потому что вам скучно. Так проявляются нервные привычки, а они в нынешнем суматошном мире так или иначе есть у каждого человека. Психологи нередко именуют их компульсивными либо навязчивыми действиями. И, разумеется, их существует великое множество, а мы указали лишь на единицы среди моря возможных вариантов.

Новость полностью »

5 нервных привычек, которые могут испортить здоровье

июня 21, 2019   Нет комментариев
5 нервных привычек, которые могут испортить здоровье

Эксперты объясняют, почему не стоит грызть ногти, облизывать губы или часто жевать жвачку. Даже невинные на первый взгляд привычки, как выясняется, могут портить людям здоровье.

Привычка грызть ногти. Если это повседневная привычка, то лучше не медля начинать искать способы, которые помогут с ней покончить. Дерматологи отмечают, что люди, обкусывающие ногти или кожу вокруг них, рискуют занести в микроскопические ранки на пальцах микробы из ротовой полости и наоборот – заселить рот бактериями из-под ногтей, способными вызывать инфекции десен и горла.

Новость полностью »

Как справиться с нервным истощением

июня 03, 2019   Нет комментариев
Как справиться с нервным истощением

Нервное истощение – проявление физической и моральной усталости, которая сопровождается потерей мотивации, желания работать, ухудшением иммунной системы. Часто такие расстройства возникают у людей, которые перетрудились на работе без выходных и перерывов. Частые стрессовые ситуации и моральная нагрузка также способствует нервному истощению.
По каким причинам возникает подобное расстройство нервной системы

Перед тем, как лечить нервное истощение, важно определить первичные причины данного заболевания.

Новость полностью »

Диетологи рассказали, от какой пищи портятся нервы

мая 07, 2019   Нет комментариев
Диетологи рассказали, от какой пищи портятся нервы

Какая еда вызывает плохое настроение.

Плохое состояние психического здоровья связано с низким качеством питания, независимо от таких личных характеристик, как пол, возраст, образование, семейное положение и уровень дохода.

Согласно исследованию Университета Лома Линда (Loma Linda University), опубликованному в International Journal of Food Sciences and Nutrition, взрослые калифорнийцы,

Новость полностью »

Заболевания желудочно-кишечного тракта и нервы: как они взаимосвязаны?

апреля 09, 2019   Нет комментариев
Заболевания желудочно-кишечного тракта и нервы: как они взаимосвязаны?

«Я его не перевариваю», «Ну ты и язва!», «Желчное высказывание» — эти выражения очень наглядно демонстрируют, как заболевания ЖКТ связаны с эмоциями и психологией человека. Многие болезни ЖКТ имеют психосоматический характер, то есть, начинают развиваться после сильных переживаний или стресса. Ирина Пичугина, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, психиатр, специалист в области психосоматики, объясняет, как это происходит.

Пусковым механизмом заболеваний желудочно-кишечного тракта нередко становится стресс — острый или хронический.

Новость полностью »

Как быстро успокоить нервы: 9 полезных советов на все случаи жизни

апреля 05, 2019   Нет комментариев
Как быстро успокоить нервы: 9 полезных советов на все случаи жизни

Большое количество раздражающих факторов, с которыми ежедневно сталкивается каждый человек, приводит к появлению стрессов и психических расстройств. От этого страдают все системы организма, начинаются проблемы со здоровьем. Чтобы предотвратить негативные последствия, необходимо знать, как быстро успокоить нервы. 9 советов на все случаи жизни помогут быстро добиться положительных изменений.

Способы успокоить нервы

Новость полностью »

Какие улыбки заставляют людей нервничать?

марта 20, 2018   Нет комментариев
Какие улыбки заставляют людей нервничать?

Не все улыбки одинаковы. Учёные выяснили, что на самом деле существует всего три типа улыбок: поощрительные или ободряющие улыбки, улыбки, указывающие на симпатию, и доминирующие улыбки. Последние демонстрируют превосходство перед другими людьми, в эту же категорию можно отнести и снисходительные усмешки.

Как правило, человек, присмотревшись к улыбке и глазам, сможет легко отличить один тип от другого. Но психологам из Висконсинского университета в Мадисоне стало любопытно, как люди будут реагировать на разные улыбки.

Новость полностью »

В порядке ли ваши нервы?

ноября 09, 2017   Нет комментариев
В порядке ли ваши нервы?

Все более ускоряющийся ритм жизни увеличивает нагрузку на нашу нервную систему. Она все чаще начинает проявлять себя в раздражительности, вспыльчивости, нервозности.

Как же мы справляемся с повседневными раздражителями? Насколько нам удается овладеть собой в важный, критический момент?

За каждый ответ «очень» запишите себе 3 очка, за ответ «не особенно» — по 1 очку, за ответ «ни в коем случае» — 0.

Новость полностью »

Нервы шалят

октября 06, 2017   Нет комментариев
Нервы шалят

На качество жизни в России все больше влияют нервные заболевания

По уровню распространения неврологических заболеваний — главной причины инвалидности в мире — Россия в настоящее время сопоставима с Китаем, Бразилией и Индией, констатируется в исследовании «Мировое бремя болезней» (Global Burden of Disease). Отчет GBD-2016 подготовлен под кураторством американского Института измерения и оценки здоровья. Уровень неврологического благополучия развитых стран для России недостижим, хотя число инвалидностей из-за неврологических заболеваний в стране сокращается.

Новость полностью »

Пребиотики помогают сберечь нервы и гарантируют крепкий сон

февраля 28, 2017   Нет комментариев
Пребиотики помогают сберечь нервы и гарантируют крепкий сон

Если вы находитесь в состоянии стресса и испытываете проблемы со сном, включите в рацион репчатый лук и артишоки, советуют эксперты. В этих продуктах много клетчатки, которая действует как пребиотик, создавая идеальные условия для бактерий в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Данные овощи также выделяют побочные продукты, влияющие на мозг. Эти соединения помогают преодолеть тревогу и страх.

Новость полностью »
Страница 4 из 91...23456...9

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии