Записи с меткой "негативные эмоции"

Почему негативные эмоции приводят к многочисленным проблемам

Почему негативные эмоции приводят к многочисленным проблемам

Ритм современной жизни зачастую приводит к тому, что мы испытываем постоянное нервное напряжение – на нас давят поджимающие сроки, бесконечные обязанности, стереотипы, сложности, проблемы, требующие немедленного решения…

Участие в социальной «гонке на выживание» выматывает, опустошает. Появляются первые признаки стресса: хроническая усталость, раздражительность, хандра, депрессия

Почему в холод мы больше подвержены негативным эмоциям?

Почему в холод мы больше подвержены негативным эмоциям?

Группа канадских психологов из университета в Торонто опубликовала в журнале Psychological Science любопытное исследование, касающееся одиночества. Оказывается, восприятие температуры воздуха у одиноких людей значительно ниже, чем у тех, кому посчастливилось найти свою половинку или быть просто социально активным и общительным человеком.

Как забывать негативные эмоции

Как забывать негативные эмоции

В жизни каждого из нас есть вещи, которые хочется вычеркнуть из памяти и больше не вспоминать. Например, неудачи в работе, несчастная любовь, различные неприятности, которых нам хотелось бы избежать в будущем.

Травматичных ситуаций, способных выбить человека из колеи — превеликое множество, начиная от обычных бытовых неурядиц, накатывающих на нас как снежный ком, и заканчивая смертью родных и близких.

Негативные эмоции усиливают боль

Негативные эмоции усиливают боль

Психологическое состояние человека может в значительной степени усиливать, или, напротив, ослаблять болевые ощущения – к такому выводу пришла группа японских ученых в результате проведения комплексного исследования. Группа испытуемых была подключена к небольшому прибору, который посылал электронные импульсы с определенной периодичностью в специальное устройство, прикрепленное к руке членов испытания.

Негативные эмоции крайне заразны

Негативные эмоции крайне заразны

Группа специалистов из хельсинского университета, Финляндия, выяснила, что эмоции, которые испытывает человек, могут быть заразными. Если говорить точнее, то в результате проведенного исследования ученые заключили, что мощные отрицательные эмоции способны синхронизировать у разных людей работу определенных областей головного мозга.

Для участия в исследовании было отобрано несколько десятков добровольцев. Всех участников разделили на две группы.

Покупка купальника вызывает ужас, показал опрос

Покупка купальника вызывает ужас, показал опрос

Университет Флиндерс провел необычное исследования. Ученые опросили 102 женщин на предмет того, какие чувства у них вызывает необходимость купить купальник. Оказалось, этот элемент гардероба был связан с негативными эмоциями и ухудшением настроения.

По словам руководителя изысканий профессора психологии Марики Тиггеманн, одна только мысль о том, что нужно надеть бикини у женщин 18-29 лет вызывала больше негативных эмоций, чем мысль о джинсах.

Дождливый июль вызывает депрессию

Дождливый июль вызывает депрессию

Учёные из Швеции выяснили, что в холодную и дождливую погоду в июле уровень продаж антидепрессантов растёт. Шведы взяли июльские температурные данные за несколько лет и сравнили их с колебаниями в объёмах потребления лекарств от депрессии. Причина хандры оказалась банальной: в плохую погоду люди больше времени проводят не на улице, а в закрытых помещениях, это и угнетает человека.

Не хватает воздуха

Лучшее средство от депрессии

Лучшее средство от депрессии

Если вы чувствуете, что вас вот-вот накроет депрессия, бегите в спортзал! Физические упражнения способствуют повышению уровня веществ, регулирующих настроение и помогающих вернуть бодрость духа.

Для того, чтобы улучшить свое настроение, достаточно 15 минут легких физических упражнений, таких как бег трусцой. Когда мы занимаемся спортом, в головном мозге повышается производство нейропроводников серотонина, допамина и норэпинефрина, которые необходимы для положительных эмоций.

НЕТ стрессу и усталости или Как избавиться от депрессии

НЕТ стрессу и усталости или Как избавиться от депрессии

Пожалуй самые распространенные заболевания на сегодняшний день – это нервные расстройства. Стресс, депрессия и апатия становятся постоянными спутниками занятых людей. Человека в депрессивном состоянии очень легко выделить из толпы. Таких людей мало что интересует, они пессимистичны, страдают от непонимания близкими людьми, а лица их не выражают никаких чувств. Для этих людей часто потерян весь смысл жизни. И на этой почве способны развиться многие заболевания. С этими состояниями необходимо что-то делать. Как избавиться от депрессии, апатии и стресса?