Записи с меткой "мнение"

Спидофобия: причины, симптомы, помощь больному

Спидофобия: причины, симптомы, помощь больному

Дело в том, что у такого состояния есть свои особенности течения.Ипохондрики загружены огромным количеством предрассудков и страхов, которые не имеют под собой никакого рационального основания. СПИД – бич современности. Но, тем не менее, общество преувеличивает его масштабность, и это уже не говоря о том, что паника порождает заблуждения, касательно того, как передается эта инфекция. Хотя об этом сказано очень много: заболевание передается половым путем (при незащищенном акте) и через кровь (при инъекциях, переливании крови, внутриутробно от матери к плоду);
Чтобы выявить СПИД, необходимо пройти тест, так как симптоматика данного заболевания не имеет ярких отличий. При увеличении лимфоузлов, хронической усталости, кожных высыпаниях и даже простуде, ипохондрик может начать бить тревогу. Особенная паника начинается после того, как у такого человека произошел незащищенный секс;
Спидофобия вызывает невроз, если человек совершает неэтичные и аморальные поступки – изменяет, ведет разгульный образ жизни, имеет беспорядочнее половые связи и т. д.Все эти моменты могут спровоцировать перерастание опасений заразиться СПИДом в фобию.

Сезонный упадок сил: что делать?

Сезонный упадок сил: что делать?

Кроме апатии, может понижаться или повышаться температура, болеть голова, отмечаться звон в ушах. Чтобы вернуть организм в нормальное состояние, обратите внимание на уровень своей устойчивости к стрессу. Поможет физическая нагрузка, йога, плавание. Спать нужно в прохладной темной комнате. Используйте маску для сна. Постепенно физическое и психическое состояние нормализуется. Не забудьте о правильном питьевом режиме: потребляйте не меньше 2.5 л воды в день за полчаса до еды, а не после приема пищи.

Как сон помогает пережить стресс?

Как сон помогает пережить стресс?

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 35,2 процента взрослых в Соединенных Штатах спят менее 7 часов каждую ночь. Это может привести к дефициту сна, что приводит к длительным проблемам физического и психического здоровья. Точная роль сна не ясна, но исследования показали, что он облегчает широкий спектр процессов, происходящих в организме. К ним относятся как физические изменения, например, восстановление мышц, так и умственные задачи, например, концентрация.

Что делать, если кружится голова когда встаешь?

Что делать, если кружится голова когда встаешь?

Наиболее распространенным является позиционное головокружение. Приступ длится буквально минуту. Оно случается в момент пробуждения, вскакивания с постели или запрокидывания головы. Больного тошнит, у него резко темнеет в глазах, кружится голова. Реже наблюдается обморок. Дабы прекратить неприятные симптомы, достаточно принять исходное положение. Новые припадки в течение дня вызываются движением и активными поворотами головы. Подобная патология чаще диагностируется у женщин.Главная рекомендация – живите в щадящем режиме. Не вскакивайте с кровати сразу, а посидите минуту и начинайте двигаться. Если вас позвали, досчитайте до трех и оборачивайтесь плавно.

Миофасциальный синдром – как выявить причину и устранить боль?

Миофасциальный синдром – как выявить причину и устранить боль?

Миофасциальный болевой синдром связан с нарушением работы мышечного аппарата и оболочек, покрывающих мышцы (фасций), под действием разнообразных факторов. Это состояние не считается отдельным заболеванием, а по международной классификации болезней относится к группе патологий околосуставных мягких тканей. Нередко при возникновении жалоб, присущих миофасциальному синдрому, ставится диагноз «миалгия».Зачастую рассматриваемое патологическое явление наблюдается в скелетных мышцах (спинных, шейных, грудных и пр.), но также может затрагивать мышцы конечностей, лица, живота. Особенностью его является наличие триггерных точек, представляющих собой небольшие болезненные узелки в толще мышечной ткани, которые отличаются повышенным тонусом даже при расслабленности остальных участков мышцы. Эти уплотнения распознаются при пальпационном осмотре.

Тремор рук – причины и лечение у всех возрастных групп

Тремор рук – причины и лечение у всех возрастных групп

Описываемая патология связана с задержкой нейронных сигналов из головного мозга, отвечающих за произведение движения и сохранение необходимого положения конечности. Основная причина, почему дрожат руки – неконтролируемые сокращения мышц. Вызывать их могут разные факторы, среди которых есть временные внешние условия, не требующие коррекции, и серьезные неврологические нарушения, предполагающие специальную терапию.

Как избавиться от приступов головокружения

Как избавиться от приступов головокружения

Сядьте или лягте. Головокружение или дурнота обычно поражает, когда вы стоите или передвигаетесь. При первых признаках дурноты или головокружения, сядьте или лягте немедленно. Это, как правило, помогает снять ощущение вращения окружающих предметов и безопасно на случай вашего падения.Если вы сидите, попробуйте положить голову между колен. Это увеличит приток крови к мозгу. Того же результата вы достигните, если ляжете.Сидите или лежите в течение 1-2 минут или до тех пор, пока головокружение не пройдет.

Как происходит переноса глутамата в нервной системе?

Как происходит переноса глутамата в нервной системе?

Сотрудники Центра исследований молекулярных механизмов старения и возрастных заболеваний МФТИ совместно с коллегами из Юлихского исследовательского центра (Германия) установили роль ионов натрия в переносе глутамата в центральной нервной системе. Глутамат — наиболее значимый возбуждающий нейромедиатор. Он удаляется из синаптической щели между нейронами при помощи белков из семейства EAAT — транспортеров возбуждающих аминокислот. Результаты исследования опубликованы в журнале Science Advances.Глутамат служит нейромедиатором, который передает активирующий сигнал от одного нейрона другому. Чтобы обеспечить корректную работу этой системы, нейромедиатор удаляется из синаптической щели вскоре после его высвобождения из нервной клетки. Эту задачу выполняют белки семейства EAAT — переносчики, или транспортеры, глутамата.

Потеют ноги: простые советы, которые помогут справиться с деликатной проблемой

Потеют ноги: простые советы, которые помогут справиться с деликатной проблемой

Определите триггеры
Даже если у вас повышенная потливость, ноги или ладони не будут потеть постоянно: как правило, потоотделение усиливается под влиянием различных триггеров, от продуктов и напитков до приема определенных медикаментов. Чтобы точно установить факторы, усиливающие потливость, в течение нескольких недель отмечайте силу и частоту потоотделения.

Не забывайте о гигиене
Не реже, чем дважды в день стоит мыть ноги, если у вас повышенная потливость – причем, желательно при этом пользоваться мылом или другими средствами с экстрактом эвкалипта или чайного дерева. Эти растения обладают антибактериальным эффектом и уничтожают микробов, которые являются главной причиной неприятного запаха пота.

Апатия

Апатия

В период апатичного настроения формируется безразличие ко всем внешним событиям, эмоции становятся слабовыраженными или отсутствуют совсем, снижается интерес, стремление к действиям. У мужчин такое состояние проявляется более отчетливо, возникает чаще: значительную часть времени они проводят дома, не выходят работать, отказываются от дружеских встреч, привычных хобби, занятий спортом. У женщин апатия формируется реже в силу их природной эмоциональности и большей вовлеченности в социальные взаимодействия – уход за детьми, общение с подругами, встречи с родителями.