Записи с меткой "лишний вес"

Психологический подход к диете

Психологический подход к диете

Если вы серьезно хотите получить результат от диеты, необходимо не только следить за количеством потребляемых килокалорий, но и решительно настроиться на получение хорошего результата. Для этого необходимо правильно настроиться на победу

1. Выясните, что же нужно вашему организму

Психолог способен значительно помочь в борьбе с лишним весом

Психолог способен значительно помочь в борьбе с лишним весом

Роза Герман | Врач-психолог
Рассказывает, стоит ли худеющим обращаться не только к тренеру по фитнесу, но и к психологу.

«Если вам удалось наладить график тренировок и сесть на сбалансированную диету, не испытывая при этом особых затруднений, то помощь психолога вам не требуется. Но часто можно наблюдать, как желание взять себя в руки не претворяется в жизнь.

Как похудеть с помощью психотерапевта

Как похудеть с помощью психотерапевта

Кодирование призвано повернуть годы вспять и приучить нас есть тогда, когда этого действительно хочется.

Бабушкины сказки

Рефлекс позволяет новорожденному малышу найти материнскую грудь и не умереть от голода. Здоровый ребенок первых недель жизни не может переесть в принципе и съедает ровно столько, сколько ему нужно.

Какие психологические причины лишнего веса

Какие психологические причины лишнего веса

Как известно, проблема лишнего веса преследует многих людей, причём не только женщин, но и мужчин. Основными причинами возникновения лишних килограммов, являются, конечно же, недостаточная физическая активность и неправильный, нездоровый рацион.

Кроме того, постоянное переедание, употребление полуфабрикатов и фаст-фудов усугубляют ситуацию, и лишний вес становится настоящей проблемой

Стройнее, чем была

Стройнее, чем была

Я хочу рассказать о своём опыте похудения после рождения ребёнка. За девять месяцев беременности я набрала восемнадцать килограммов. Пять килограммов ушло сразу, как только родила дочь. Осталось тринадцать, от которых очень хотелось избавиться, ведь я

Стройность – это не мечта, это реальность

Стройность – это не мечта, это реальность

Как известно, многие женщины обеспокоены своей фигурой. И это не удивительно, так как со временем наш обмен веществ замедляется, да и экологическая ситуация негативно сказывается на данном факторе. Все это и провоцирует возникновения лишнего веса.

На сегодняшний день существует множество методик, с помощью которых можно вернуть былую фигуру. Да вот только далеко не все они оправдывают надежды. Именно из-за этого к этому процессу нужно подойти ответственно и профессионально.

Худеем вместе с «Редуксин-лайт»

Худеем вместе с «Редуксин-лайт»

Все мы мечтаем о стройной, подтянутой и привлекательной фигуре. Многие люди все-таки добились своей цели и осуществили свою мечту! Ведь они в первую очередь решили не стоять на месте, а становиться стройнее, используя «Редуксин-лайт». Именно этот препарат был удостоен премии-признания «Товар года-2013» (номинация – «Средства для коррекции веса») и приобрел народную популярность среди товаров массового спроса. Нет никакой интриги в том, что потребитель при помощи голосования предпочел всем другим препаратам этот, поскольку именно он, в течение двух лет существования на рынке, смог заслужить любовь и доверие!

Черная глина против лишнего веса

Черная глина против лишнего веса

Черная глина известна своими лечебными и косметологическими свойствами. В народной медицине, ее используют для лечения и профилактики заболеваний сердечнососудистой и эндокринной систем, простатита, туберкулеза, простудных и дерматологических заболеваний. Маски на основе черной глины, эффективно очищают, восстанавливают, питают и тонизируют кожу.

Лишний вес и неуверенность в себе

Лишний вес и неуверенность в себе

Мужчины спокойнее относятся к лишнему весу, нежели женщины. К такому выводу пришли американские исследователи. По мнению Грегори Саймона (Gregory Simon), автора исследований, результаты которых были опубликованы в журнале General Hospital Psychiatry, полнота и неуверенность в себе взаимосвязаны, причем в особенности это касается представительниц прекрасного пола.

Диета Протасова для похудения

Диета Протасова для похудения

Пришел час, когда пора поразмыслить над очень притягательной для многих из нас диетой Протасова. Многим из нас известно, что такой анализ никем ранее не производился.

Диета Протасова очень изумительна, тем, что она не ограничивает количество еды. Порой возникают некоторые ассоциации с очень эффективным подходом, что диета дружит с девизом «Ешь, сколько хочешь.