Записи с меткой "избавиться от стресса"

Как научиться жить в гармонии и без стресса

мая 04, 2016   Нет комментариев
Как научиться жить в гармонии и без стресса

Человек всегда спешит. Проснувшись рано утром, в голове уже составлен план дел, которые необходимо успеть выполнить. Не успел – дела переносятся на следующий день, добавляясь уже во вновь созданный список. Человек все время в заботах, делах, чаще даже не находит время спокойно посидеть, не говоря уже о полном отсутствии времени на еду.

Новость полностью »

ТОП-8 приятных способов снять стресс

апреля 06, 2016   Нет комментариев
ТОП-8 приятных способов снять стресс

Вам кажется, что вы испробовали все способы борьбы со стрессом? Сверьтесь с нашим списком – возможно, вы найдете в нем что-то полезное для борьбы с ежедневными перегрузками.

Вы уже задыхаетесь от лавандовых свечей, перепробовали все позы в йоге, а снять стресс так и не удается? Возможно, пришло время попробовать что-то новое. Обзор не очень банальных техник снятия стресса.

Новость полностью »

Решение стрессовых ситуаций

ноября 13, 2015   Нет комментариев
Решение стрессовых ситуаций

В нашей жизни у большинства людей имеется масса стрессовых ситуаций, которые им сложно самостоятельно решить. Зачастую даже у самых сильных, самостоятельных и независимых личностей бывают периоды, когда собственные силы на исходе. А решиться на обращение за психологической помощью человека вынуждает безысходность, хотя доводить до крайней точки ситуацию нежелательно.

Новость полностью »

Как пережить стресс

ноября 09, 2015   Нет комментариев
Как пережить стресс

Острые эмоциональные переживания чреваты всплеском инфарктов, обострением хронических заболеваний, повышением общей тревожности и агрессивности общества. Люди, потерявшие близких, пережившие серьезный стресс, нуждаются в профессиональной психологической поддержке

Новость полностью »

Вся правда о травяных лекарствах от стресса

октября 07, 2015   Нет комментариев
Вся правда о травяных лекарствах от стресса

Сегодня аптеки предлагают большое разнообразие трав и природных веществ в качестве средств от стресса, но такие продукты, как утверждают эксперты, вряд ли являются надежным решением в напряженных жизненных ситуациях. Существует очень мало подтверждений тому, что данные лекарственные средства обладают длительным действием, как отметил Томас Ленз адъюнкт-профессор фармакологии из Университета Крейтона в штате Небраска

Новость полностью »

Стресс: не проблема для умного человека

сентября 01, 2015   Нет комментариев
Стресс: не проблема для умного человека

«Отлично, ко всему прочему еще и в час пик попала! Откуда все эти люди? Понаехали!» — упираясь в толкающую тебя сзади бабульку-терминатора, у которой на лице написано «I’ll be back…», ты протираешься сквозь толпу таких же уставших и озлобленных граждан в метро.

«Вот как только у меня будет столько-то денег, я обязательно куплю себе машину!» — тут же мечтательно ты закатываешь глаза, хотя понимаешь, что и там пробок не избежать.

Новость полностью »

6 способов избавиться от стресса

июля 31, 2015   Нет комментариев
6 способов избавиться от стресса

Стресс является естественной составляющей нашей жизни, ответом на переживания или страх. И хотя это не самое приятное ощущение, всё же стресс является одним из двигателей человеческой деятельности. Однако чрезмерная «доза» стресса будет иметь очень негативные последствия – организм станет более восприимчив к болезням и значительно снизится продуктивность трудовой деятельности.

Новость полностью »

Избавляемся от стресса за 30 секунд

мая 20, 2015   Нет комментариев
Избавляемся от стресса за 30 секунд

Стресс — это одна из составляющих в жизни современного человека.

Стресс есть практически везде: дома, на работе, в отношениях, во время покупок, на отдыхе, в дороге. Желательно, от стресса вовремя избавляться, иначе нервной системе наступит конец. Есть несколько способов забыть о стрессе, точнее, пошаговых действий, выполняя которые можно добиться отличных результатов.

Новость полностью »

Избавиться от стресса: нет проблем

мая 13, 2015   Нет комментариев
Избавиться от стресса: нет проблем

Психосоматические проблемы часто вызывают серьезные заболевания. Депрессии, неврозы, стрессы — все это не просто опасно для душевного состояния, но и могут спровоцировать угрозу для жизненно важных органов. Даже чрезмерные нагрузки или излишние бытовые хлопоты способны привести человека к нервному истощению.

Очень важно уметь разумно расходовать свои эмоциональные запасы, не обращая внимания на мелкие неприятности.

Новость полностью »

Какой лучший метод преодоления стресса

мая 06, 2015   Нет комментариев
Какой лучший метод преодоления стресса

Выполнив все рекомендации, приведенные ниже, вы сможете, поспав всего лишь 30 минут или час, почувствовать большой прилив сил. Если спать, используя данную методику, 4—5 часов, то это будет эквивалентно 10—12 часам полноценного отдыха.

Глубокий сон

Выполнив все рекомендации, приведенные ниже, вы сможете, поспав всего лишь 30 минут или час, почувствовать большой прилив сил.

Новость полностью »
Страница 2 из 512345

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии