Депрессия – это плохое настроение, чувство усталости и сожаления. Чтобы ответить на вопрос, как побороть депрессию, нужно знать ее причины. Кроме того, депрессия бывает мнимой и настоящей. С этим вопросом также нужно определиться. Не нужно считать, что депрессия — это психическое заболевание. Сезонная депрессия вполне обычное явление. Если депрессия связана не с горой проблем, то ее можно легко побороть. Для этого всего-навсего нужно не лениться. Борьба с плохим настроением начинается с мелочи. Не нужно думать о том, что мечты не исполняются, к цели нужно двигаться по ступенькам. Если перепрыгивать через одну, то можно упасть.
-
Комментарии
-
-
Последние записи
-
Психолог рассказала, как правильно справляться со стрессом и гневом
-
Психолог предупредила об опасности гипернакопления эмоций
-
Давать волю: могут ли психологи плакать вместе с клиентом
-
Лучший сервис-центр по ремонту косметологического оборудования
-
Психолог дала рекомендации по быстрому и эффективному отдыху за выходные
-