Депрессия развивается не только из-за смерти близкого человека, потери работы, нехватки денег или краха в любви. Как выяснили ученые, к депрессии может привести масса самых простых, бытовых причин, в том числе и совершенно неожиданных.
В 2010 году в одной только Великобритании 5, 5 миллионов человек страдали от депрессии и «сидели» на антидепрессантах, такие данные приводят ученые из Университета Уорвика и Университета Стерлинга.
К представителям этой медицинской специальности у многих из нас настороженное отношение. Обратиться за помощью к психиатру считается чуть ли не признаком неполноценности
У специалистов в области психического здоровья это обстоятельство ничего, кроме огорчения, не вызывает: российская психиатрия давно избавилась от печального наследия прошлого и пользуется высокой репутацией у мирового профессионального сообщества.
Ученые разработали новый назальный спрей, который может стать эффективным средством в борьбе с депрессией и тревожными состояниями.
В отличие от множества современных антидепрессантов, действие которых начинает проявляться только спустя несколько дней после применения, новое лекарство начинает действовать уже через два часа — оно достаточно быстро проникает непосредственно в участок мозга, отвечающий за настроение.
Чрезмерное увлечение Интернетом может вызвать депрессию у студентов, а также привести к нарушению сна у детей дошкольного возраста. Об этом говорится в двух докладах, опубликованных Научно-исследовательским институтом педиатрии Сиэтла (SCRI).
По словам ученых, «передозировка» Сетью среди подростков сейчас даже более распространена, чем астма. «Педиатры и родители не перестают сообщать о злоупотреблениях Интернетом», — отметил профессор Дмитри Кристакис из SCRI.
Доктор Габи Бадре (Gaby Badre) из академии Sahlgren шведского города Гетеборг провела исследования и выяснила, что чрезмерное использование мобильных телефонов может вызывать нарушения сна, снизить порог утомляемости, а также вызывать депрессию и недостаток концентрации. Подростки, пользующиеся мобильными телефонами, оказываются чаще подвержены перенапряжению и утомлению.
В основу исследования легли данные о группе из 21 здорового человека в возрасте от 14 до 20 лет, имеющих постоянную работы или место учебы.
У полных женщин среднего возраста вероятность развития депрессии повышена. К такому неутешительному заключению пришёл доктор медицинских наук из Сиэтла, руководитель исследования направленных на установления причин развития депрессии — Грегори Симон (Gregory Simon).
Как утверждает ученый, более подвержены развитию депрессии, полные женщины примерно среднего возраста. При обнаружении случаев, когда полная женщина впадает в депрессию, ее очень тяжело вывести из данного состояния, не говоря уже о планомерном похудении с помощью разработанных диет.
Если вы чувствуете, что вас вот-вот накроет депрессия, бегите в спортзал! Физические упражнения способствуют повышению уровня веществ, регулирующих настроение и помогающих вернуть бодрость духа.
Для того, чтобы улучшить свое настроение, достаточно 15 минут легких физических упражнений, таких как бег трусцой. Когда мы занимаемся спортом, в головном мозге повышается производство нейропроводников серотонина, допамина и норэпинефрина, которые необходимы для положительных эмоций.
Как известно, депрессия является едва ли не самым распространенным заболеванием последних нескольких десятилетий. Согласно официальным данным, полученным специалистами университетов Уорвика и Стерлинга, только за прошедший год 5,5 миллионов британцев были вынуждены принимать антидепрессанты. При этом, как подчеркивает профессор Рик Норрис, давно занимающийся исследованиями в данной области, можно выделить определенные триггеры в повседневной жизни многих девушек, которые увеличивают вероятность депрессии.
Многие женщины после рождение долгожданного малыша сталкиваются проблемой послеродовой депрессией. По данным статистики, ей подвержена каждая десятая роженица.
Иногда послеродовую депрессию путают с обычным стрессом, который испытывает каждая женщина после рождения ребёнка. Уровень тревожности постепенно уменьшается по мере стабилизации гормонального уровня матери и ребенка. Справиться со стрессом помогает заботливый уход, отдых и моральная поддержка со стороны членов семьи и друзей.
Трава зверобой оказалась мощным антидепрессантом, согласно последним исследованиям. Зверобой помогает победить подавленное настроение, беспокойство и нервозность. Британские исследователи утверждают, что эта трава даст фору всем средствам против депрессии химического происхождения. Результат исследований подтвердил эффективность зверобоя как антидепрессанта в 80% случаев.
