Депрессия может возникнуть у людей разного пола, возраста и социального статуса.
Специалисты утверждают, что на сегодняшний день депрессия является одним из самых распространенных заболеваний. В большинстве случаев ее можно вылечить без помощи специалистов, с помощью спорта.
Оказывается, что во время физической нагрузки возникает выделение эндорфина — гормона счастья. Как говорят медики, именно этот гормон отсутствует у людей с таким диагнозом.
Записи с меткой "депрессия"
Назван быстрый способ избавиться от депрессии
Почему у некоторых людей не бывает депрессии
Все мы слышали выражение «гормоны счастья». Неужели заветное счастье — результат химических процессов? Мы решили выяснить, что это за гормоны, и как они работают.
Гормоны счастья — что это?
«Гормонами счастья» принято называть серотонин, эндорфин и дофамин. Серотонин вырабатывается в шишковидной железе головного мозга. Как химическое соединение, серотонин относится к тому же ряду алкалоидов индола, что и психоделические наркотики вроде ЛСД-25, псилоцибина, ДМТ и буфотенина.
Послеродовая депрессия
Рождение ребенка может вызвать серию сильных эмоций, от радости до страха и тревоги. Но это также может привести к тому, чего вы не ожидаете — к депрессии.
Большинство молодых матерей испытывают послеродовую преходящую депрессию («блюз ребенка»), которая возникает через 2-3 дня после рождения и проявляется раздражительностью, перепадом настроения, беспокойством и трудностями сна. Это может занять до двух недель. Но некоторые матери (около 10-15%) сталкиваются с более тяжелой формой, известной как послеродовая депрессия.
Названы тревожные симптомы, указывающие на депрессию
Их не стоит игнорировать.
Депрессия является одним из самых распространённых расстройств психики. Но большинство людей не воспринимают заболевание всерьез. Они полагают, что это признак слабости, лени, усталости. Даже в депрессии человек может выглядеть радостным и довольным, но внутри него будут смятение, боль, в которых он не может признаться окружающим.Как распознать депрессию.
Специалисты развенчали восемь мифов о депрессии
Специалисты опровергли восемь распространенных и весьма опасных мифов о депрессии.
На первом месте — заблуждение о том, что депрессия является проявлением жалости к себе. Эксперты напоминают, что депрессия — это болезнь и больной часто просто не может изменить свое состояние.
Вторым мифом является утверждение, что депрессия — надуманная болезнь. Ученые провели ряд исследований и с уверенностью заявляют, что депрессия — настоящее серьезное заболевание, представляющее угрозу для жизни и здоровья.
4 способа борьбы с депрессией, которые эффективны!
Депрессия — это болезнь, которая, к сожалению, случается все больше и больше с большим количеством людей.
Чтобы избежать депрессии в нашей жизни, необходимо использовать несколько способов, если мы замечаем, что что-то плохое начинает происходить.
Вот список 4 самых распространенных способов помочь нам бороться с депрессией .
Нагрянула депрессия: 7 ярких признаков заболевания
Депрессия является одним из самых распространённых расстройств психики. Но большинство людей не воспринимают заболевание всерьез. Они полагают, что это признак слабости, лени, усталости. Даже в депрессии человек может выглядеть радостным и довольным, но внутри него будут смятение, боль, в которых он не может признаться окружающим.
Признак №1: негативные эмоции
Пребывая в депрессии, человек может начать испытывать негативные эмоции.
Главный признак того, что у вас скрытая депрессия, даже если вы её не замечаете
Скрытая депрессия (или, как её ещё называют, вяло текущая депрессия) – один из самых опасных психологических недугов. И опасен он в первую очередь тем, что протекает практически незаметно, до той поры, пока не перерастёт в нечто ещё более серьёзное и опасное. Многие наверняка скажут что-то вроде «это не про меня», но не стоит делать таких поспешных выводов. Скрытой депрессией страдают очень и очень многие люди.
Врачи назвали причины летней депрессии
Американские ученые назвали причины сезонного расстройства.
Летняя депрессия переносится гораздо сложнее, чем зимняя, и имеет свои особенности.
Главной причиной заболевания специалисты считают изменение циркадных ритмов, связанных с колебанием биологических процессов из-за смены ночи и дня. Признаками серьезного сезонного расстройства являются проблемы со сном, раздражительность, нарушение концентрации внимания и режима питания, сложности в выполнении обычной работы, а также общее угнетенное состояние.
Названа диета, помогающая избавиться от депрессии
Ученые вывели диету, которая избавляет от депрессии.
Конечно, чаще всего мы преследуем цель избавиться от лишнего веса, когда подбираем себе диету. В таких случа большинство людей делают свой выбор на японской или гречневой диете. В свою очередь диета Дюкана и модная кетодиета приобрели славу способов похудения для любителей вкусной еды и мяса. Но в тоже время диетологи отмечают — не все диеты для похудения полезны для здоровья.
