Компьютерная программа самопомощи для молодых людей с симптомами депрессии является эффективным средством первичной медицинской помощи. Группа ученых из Новой Зеландии продемонстрировала, что компьютерная терапия, основанная на видео игре, может быть средством спасения от этого расстройства у молодых людей, рассказывает журнале «British Medical Journal».
Записи с меткой "борьба с депрессией"
Ходьба может быть полезна для лечения депрессии
Обычная пешеходная прогулка может оказаться весьма полезной для лечения депрессии – утверждают ученые из Шотландии. Сегодня принято считать, что данное неврологическое расстройство может быть эффективно и почти гарантированно излечено тяжелыми упражнениями в тренажерном зале при высокой степени нагрузки и интенсивности.
Однако эксперты подозревают, что вряд ли столь тяжелый физический труд является панацеей в борьбе с депрессией.
В США анонсировали высокотехнологичные разработки для борьбы с депрессией
Недавно созданный американский Центр технологий для поведенческих вмешательств (Center for Behavioral Intervention Technologies), объединяющий исследователей из различных научных учреждений страны, представил проекты своих разработок по борьбе с депрессией. Среди этих разработок смартфон, выявляющий у пользователя проявления заболевания, упаковка для антидепрессантов, следящая за регулярностью приема, и виртуальный приятель для подростков, обучающий их социальным навыкам.
В США анонсировали высокотехнологичные разработки для борьбы с депрессией
Недавно созданный американский Центр технологий для поведенческих вмешательств (Center for Behavioral Intervention Technologies), объединяющий исследователей из различных научных учреждений страны, представил проекты своих разработок по борьбе с депрессией. Среди этих разработок смартфон, выявляющий у пользователя проявления заболевания, упаковка для антидепрессантов, следящая за регулярностью приема, и виртуальный приятель для подростков, обучающий их социальным навыкам.
Как бороться с сезонной депрессией?
Учёные давно установили взаимосвязь между наступлением осени и увеличением случаев депрессивных состояний у людей. Кроме похолодания, дождливой погоды и туманов, не способствующих хорошему настроению, основной причиной считается сокращение светового дня.
По-научному осенняя депрессия называется сезонным аффективным расстройством, которое характеризуется пониженным вниманием, нарушениями сна и аппетита, у человека пропадает интерес к любимому делу и снижается общая самооценка.
5 необычных причин депрессии
Всем известно, что такие причины, как потрясение, горе, финансовые проблемы, безработица и развод могут вызвать приступ депрессии. Однако в некоторых случаях причину эмоциональной подавленности выделить довольно трудно.
Погода – один из факторов, которые могут негативно повлиять на психологическое состояние человека. Смена времен года также часто ассоциируется с подавленностью. Депрессия может быть вызвана задержкой в перенастройке организма на похолодание или потепление, которая выражается дисбалансом химических веществ в головном мозге.
Игра на барабанах – лучшее средство от депрессии!
Если бы такие великие композиторы, как Бетховен или Шуман, прославившиеся своим мрачным характером, писали музыку для ударных инструментов, они были бы куда более жизнерадостными и счастливыми. По мнению финских ученых, именно игра на барабанах является отличным средством от депрессий.
Согласно исследованиям, проведенным в Финляндии, музицирование на ударных инструментах, таких как барабаны или ксилофон, гораздо эффективнее в борьбе с депрессиями и тревожностью, чем посещение психотерапевта.
Апельсины эффективно борются с депрессией
По мнению кубинских медиков, ежедневное употребление двух-трех апельсинов значительно снижает риск развития депрессии.
— Самое главное и полезное, что содержится в апельсинах — это большое количество витамина С. Ежедневная витаминная терапия не только улучшает иммунную систему человека, но и нормализует работу нервной системы.
Хороший сон борется с депрессией
Люди, которые спят шесть-девять часов в сутки, реже подвержены депрессии и более положительно оценивают собственную жизнь, утверждают ученые. Однако главное в этом деле — не переборщить.
Доктор Чарльз Баэ из Центра изучения проблем сна при Госпитале Кливленда представил новое исследование, в котором связывает продолжительность ежедневного сна с риском возникновения депрессии.
10 причин депрессии
Оказывается, любимые многими пончики могут стать причиной развития депрессии. У этого тяжелого расстройства бывают и другие, не менее неожиданные спусковые крючки.
Теплая погода. Подавляющее большинство людей ждет ее наступления с огромным нетерпением, но для тысяч других она чревата депрессией. Эти люди страдают от сезонного аффективного расстройства (САР), при котором депрессии развиваются не на фоне нехватки солнца, а из-за его избытка. В одной Великобритании жертвами САР являются 600 тысяч человек.
