Очередной народное средство получило официальное медицинское признание. На этот раз речь о ромашке, благоприятное воздействие которой на нервную систему человека было доказано в ряде научных исследований.
От с приступами беспричинной тревоги каждый год сталкивается 18% населения планеты, а в течение своей жизни порядка 29% человек ощущают это чувство несколько раз.
Как бороться с апатией, хандрой, бессонницей, беспричинной тревогой — словом, с тем, что мы зачастую именуем осенней депрессией, рассказывает профессор КГМУ, доктор медицинских наук, эксперт ВОЗ Владимир МЕНДЕЛЕВИЧ.
— Владимир Давыдович, осенняя хандра свойственна всем нам или это признак психического расстройства?
— Осенью спад настроения может быть у большинства из нас, поскольку многие процессы в организме человека связаны с биологическими ритмами.
Работники, которые целыми днями выполняют однообразные, монотонные действия, в итоге не выдерживают и полностью теряют интерес к своим обязанностям, уходя в апатию, предупреждают испанские ученые.
Скучная работа так же вредна для психического здоровья, как и чрезмерно активная.
Каждый из нас хотя бы несколько раз в жизни проходил через состояние апатии. Если она длится недолго и не оказывает заметного влияния на нашу жизнь и поступки, в ней нет ничего страшного. Однако если апатия присутствует в течение длительного периода времени, стоит обратиться к врачу.
Что же такое апатия?
«Апатия» в переводе с греческого означает «бесчувственность».
Настроение – внутреннее эмоциональное состояние человека. Обычно формируется исходя из воздействия внешних факторов. Солнечный день, повышение на работе, выигрыш в лотерею – это одни из возможных событий вызывающих положительные эмоции. Дождливый день, тёмное время суток, неудачи в делах, неприятные случайности формируют плохое настроение. Плохое настроение может развиваться в тяжелые формы: апатия, раздражительность, тревожность.
Апатия – обуславливается замедленной реакцией на внешние раздражители или полным отсутствием таковой.
Апатия. Подавленность. Депрессия. Умственная усталость. Переутомление. Ослабление памяти. Нервное напряжение. Рассеянное внимание. Стресс. Физическая усталость. Недосыпание.
Внутреннее применение:
1. Зеленый чай с Мятой — по 1 таблетке 3 раза в день рассасывать после еды, в течение 3-х месяцев. Курс повторять 2-3 раза в год.
Пожалуй самые распространенные заболевания на сегодняшний день – это нервные расстройства. Стресс, депрессия и апатия становятся постоянными спутниками занятых людей. Человека в депрессивном состоянии очень легко выделить из толпы. Таких людей мало что интересует, они пессимистичны, страдают от непонимания близкими людьми, а лица их не выражают никаких чувств. Для этих людей часто потерян весь смысл жизни. И на этой почве способны развиться многие заболевания. С этими состояниями необходимо что-то делать. Как избавиться от депрессии, апатии и стресса?
Каждый из нас хотя бы несколько раз в жизни проходил через состояние апатии. Если она длится недолго и не оказывает заметного влияния на нашу жизнь и поступки, в ней нет ничего страшного. Однако если апатия присутствует в течение длительного периода времени, стоит обратиться к врачу.
