Апатия возникает на фоне следующих причин:
период выздоровления после тяжелых соматических заболеваний или инфекций;
дефицит витаминов группы B;
физическое, умственное или эмоциональное истощение;
хронический стресс;
профессия, требующая повышенной концентрации внимания и ответственности за жизнь других людей;
сильный стресс, вызванный смертью родственника, катастрофой и прочими негативными событиями;
предменструальный синдром у женщин;
повреждение головного мозга;
прием некоторых медикаментов;
пожилой возраст;
заболевания центральной нервной системы;
шизофрения;
алкоголизм;
наркомания;
хронический сахарный диабет;
опухоль мозга.
Записи с меткой "апатия"
Причины апатии
Симптомы апатии
Апатия сопровождается такими симптомами:
усталость;
вялость;
общая слабость;
безразличие ко все окружающему;
расстройства психики;
сонливость;
Диагностика
Для выявления апатии врач проводит беседу и пытается выяснить, имеются ли у пациента следующие признаки:
недавно пережитое эмоциональное потрясение;
отсутствие общения с членами семьи и друзьями в течение длительного времени и сильное волнение при мыслях о предстоящем разговоре с ними;
мрачные мысли;
неряшливый вид и нежелание ухаживать за собой;
снижение работоспособности;
Виды апатии
По способу проявления и механизму развития апатия бывает 3 видов:
Пассивная. У пациента отсутствует интересам к любым сферам жизнедеятельности, отмечается вялость и отрешенность. Хорошо заметная окружающим людям. Развивается на фоне неблагоприятного стечения обстоятельств, которое негативно отражается на психике человека.Активная. Изменения в человеке незаметны для окружающих, но апатия постепенно разрушает его психику, приводит к возникновению психических заболеваний или попыткам свести счеты с жизнью.
Начните действовать прямо сейчас: способы побороть лень, апатию и усталость
Чтобы побороть лень и апатию, нужно установить причину их возникновения. Это может быть как обычное переутомление, так и депрессия, серьёзное заболевание. К наиболее распространённым факторам, провоцирующим лень и усталость, относят нехватку сна, апноэ, дефицит полезных веществ в организме, анемию, злоупотребление кофеином.Если вы полноценно питаетесь, спите более 8 часов, не переутомляетесь, но всё равно не можете избавиться от апатии, возможно, следует обратиться к специалисту, пройти обследование.Не забывайте, что причиной хронической усталости может быть заболевание либо затяжная депрессия. Если вы изо всех сил пытаетесь найти способ, как побороть лень и начать заниматься делами, но ничего не выходит, обратитесь к специалисту. Он поможет определить причину вашего состояния и эффективно устранить её.
Лечение апатии
Апатия в некоторых случаях может пройти самостоятельно и не требует лечения. Человеку необходимо оказаться в тишине и покое, выспаться, несколько дней посвятить себе и своим интересам или съездить отдохнуть. Отдых и переключение внимания помогут восстановить внутренние ресурсы и вернуться к жизни.Однако если состояние постоянной апатии длится долгое время, а отдых не приносит облегчения, необходимо обратиться к специалисту.
Симптомы апатии
Главный симптом апатии – это безразличное отношение ко всему и отсутствие внутренней энергии для выполнения какой-либо деятельности. Человек словно живет по определенному сценарию, выполняя привычные действия, или полностью бездействует.Контакты и общение с другими людьми снижаются. Если же человек оказывается вынужден общаться, то его речь не содержит эмоциональной насыщенности, сохраняет равнодушие и бесстрастность.
Апатия
В период апатичного настроения формируется безразличие ко всем внешним событиям, эмоции становятся слабовыраженными или отсутствуют совсем, снижается интерес, стремление к действиям. У мужчин такое состояние проявляется более отчетливо, возникает чаще: значительную часть времени они проводят дома, не выходят работать, отказываются от дружеских встреч, привычных хобби, занятий спортом. У женщин апатия формируется реже в силу их природной эмоциональности и большей вовлеченности в социальные взаимодействия – уход за детьми, общение с подругами, встречи с родителями.
Причины апатии
Основные симптомы
Сниженное настроение, общая слабость и апатия – симптомы, которые говорят не только об общем переутомлении. Иногда это признак депрессивного расстройства или общего заболевания, угнетающего организм и нервную систему.
Слабость и постоянная усталость
Часто по незнанию апатию называют ленью. Родные не замечают эмоциональных изменений, происходящих с человеком, а лишь ругают за нерадивость и бездействие.
Избавляемся от апатии
Симптомы апатии
Апатия наступает медленно. Вот некоторые признаки того, что вы погружаетесь в это «зыбучее» состояние:
Ваша работа и увлечения перестают быть для вас значимыми и интересными.
Вы не чувствуете мотивации для работы, производительность труда падает.
Вы много времени проводите перед телевизором или в сети, играя в видеоигры.
