Кратковременный стресс полезен для здоровья, однако хронический стресс разрушителен для сердечнососудистой системы человека. Стресс увеличивает риск преждевременной смерти от заболеваний сердца в 5 раз, предупреждают ученые из Нидерландов.

Согласно результатам нового исследования, люди пожилого возраста, жизнь которых полна стресса

, чаще умирают преждевременно от проблем с сердцем, таких как инфаркт, сердечная недостаточность и инсульт. Что касается других заболеваний, например, рака, связи между стрессом и риском смерти обнаружено не было.

Хронический стресс разрушает кровеносные сосуды, поднимает кровяное давление и уровень холестерина. Кроме этого, в результате стресса человек, как правило, хуже питается и больше курит. В ходе исследования ученые из Нидерландов измеряли уровень гормона стресса кортизола у 861 человека в возрасте 65 лет и старше, а также наблюдали за ними в течении 6 лет. В результате оказалось, что люди, у которых был наиболее высокий уровень кортизола в моче, в пять раз чаще умирали от сердечнососудистых заболеваний, чем те, у кого уровень стресса был самым низким. В работе учитывались другие факторы, влияющие на здоровье сердца и сосудов, такие как социально экономический статус, здоровье, ожирение, давление, образ жизни и вредные привычки.

«Наша работа показала, что уровень стресса является фактором риска смерти от сердечнососудистых заболеваний, но не от других болезней. Кортизол необходим организму, однако чрезмерные его количества опасны для здоровья», – заключают исследователи. Таким образом, в борьбе с сердечнососудистыми заболеваниями следует учитывать не только курение, злоупотребление спиртным и плохое питание, но и уровень стресса.