Стремление к идеалу матери приводит к депрессии

Стремление к идеалу матери приводит к депрессии

Работающие женщины, которые думают, что могут достичь всего – быть успешной карьеристкой, хорошей матерью и успевать по хозяйству, менее счастливы, чем те, которые решили, что не могут быть супермамами.

В исследовании, представленном на ежегодном собрании Американской социологической ассоциации, был представлен взгляд на семейных и работающих женщин во временной перспективе от окончания школы до 40 лет и был измерен уровень депрессии.

Оказывается, те, кто еще в школьные времена решил, что женщина может полноценно совмещать карьеру и семью, имеют больший риск впасть в депрессию в сравнении с работающими матерями, понявшими, что невозможно успеть все.
Те женщины, которые желают преуспеть и в карьере, и в семье, неизбежно встречаются с некоторыми потерями. В их длинном списке, как правило, следующие пункты: идеальный дом, полноценное и разнообразное питание, детские праздники и утренники. Иногда к этому может добавиться также и уход за собственной внешностью. Чувствуя, что они должны успеть все, эти женщины рано или поздно понимают, что нагрузка оказывается слишком большой, и они не оправдывают собственных требований к себе самим. Это приводит к чувству вины и, следовательно, к депрессии.
«Работающие женщины, которые понимают, что баланс между всеми частями жизни недостижим, как правило, смотрят на все более реалистично, — говорит Катрина Льюпп из Вашингтонского университета. — И в этом случае у них меньше поводов для самобичевания и чувства неудачи».

Рекомендации для работающих матерей могут быть следующими.
Сосредоточиться на самых важных вещах и не придавать значения остальным. Иметь реалистичные ожидания от себя самой и того, что можно сделать за день. Стараться как можно больше вовлекать мужа в домашние дела. И если работа доставляет Вам удовольствие, помните, чем счастливее мать, тем счастливее ребенок.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.