Стало известно, как побороть рассеянность

Стало известно, как побороть рассеянность

Стало известно, как побороть рассеянность. Рассеянность проявляется, когда в действии не участвует разум, когда оно совершается подсознательно.

Это как разница между «смотреть» и «видеть». Смотрим мы глазами, но видим, наблюдаем — разумом. Оказывается, все, что нужно сделать, — это заставить себя подумать о действии в момент его совершения, хотя, конечно, это легче сказать, чем сделать.

Как надежно заставить себя подумать о каком-то мелком действии в тот момент, когда оно совершается? Есть только один способ — образование ассоциаций.

Ассоциации порождают первоначальное осознание. Как возникновение первоначального осознания — это регистрация в сознании какого-то действия в тот момент, когда оно происходит, так и формирование мгновенной ассоциации решает проблему рассеянности.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.