Рыбий жир поможет побороть депрессию

Рыбий жир поможет побороть депрессию

Ученые из США пришли к выводу, что рыбий жир эффективен в борьбе с беспокойством и повышенной тревожностью. По мнению специалистов, это подтверждает гипотезу о взаимосвязи психологического стресса и иммунитета, сообщает портал Likar.info.

В ходе исследования специалистами было установлено, что некоторые омега-3 полиненасыщенные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире и жирных сортах рыбы, способствуют снижению уровня цикотинов в организме, которые и усиливают депрессию.

По словам ученых, те, кто принимают добавки рыбьего жира, лучше спят, меньше нервничают и лучше контролируют свои эмоции.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.