Архив рубрики "Психиатрия"

Как защитить свою психику от негативных новостей?

Как защитить свою психику от негативных новостей?

Эксперт — старший научный сотрудник московского НИИ психиатрии к.м.н. Вадим Буланов.

За последнее время на нас буквально обрушиваются потоки информации о трагических событиях (Фукусима, гибель «Булгарии», самолет с хоккеистами из ярославского «Локомотива»…). Кажется, еще чуть-чуть — и бедный мозг не выдержит и взорвется. Психика-то не резиновая! Специалисты по чрезвычайным ситуациям говорят, что люди, наблюдающие за трагедиями со стороны, нередко переживают тяжелее, чем непосредственные участники. Но жить-то как-то надо. Как же научиться не поддаваться негативу?

Безработица приводит к расстройствам психики

Безработица приводит к расстройствам психики

Австралийские ученые установили, что не работающие молодые люди в возрасте 18-25 лет показывают снижение когнитивных и физических способностей. Наиболее ярко эффект проявляется когда большинство людей в их окружении трудится.

Джастин Скенлен из Университета Сиднея утверждает, что таким образом создается «порочный круг» в котором безработные оказываются со временем все в худшей ситуации.

Студенческая жизнь опасна для психики

Студенческая жизнь опасна для психики

Нынешнее поколение студентов имеет существенно больший риск возникновения тревоги и депрессии, нежели их предшественники – убеждены ученые. В первую очередь это касается студентов из менее привилегированных слоев населения, которые в силу различных причин оказываются не подготовленными к многочисленным психологическим трудностям студенческой жизни.

В частности молодые люди очень часто находятся под гнетом определенной ответственности за свои успехи в учебе перед преподавателями и в первую очередь родителями – убеждены ученые.

Большая разница: мужской и женский взгляд на проблемы

Большая разница: мужской и женский взгляд на проблемы

Почему мальчики предпочитают все держать в себе, а девочки не способны на долгое молчание? Ученые обнаружили половые различия в том, как человек справляется со своими проблемами.

Жены и подруги не должны винить своих любимых мужчин в том, что они молчат по поводу собственных проблем. Эта привычка сохраняется у них с детства. Исследователи выяснили, что сильный пол не делится своими переживаниями просто потому, что не видит в этом никакого смысла. Таковы особенности мужской психологии.

Физическая нагрузка положительно влияет на психику

Физическая нагрузка положительно влияет на психику

По мнению специалистов, при ежедневных занятиях спортом, спортсмены становятся сильными и выносливыми. На психику положительно влияет физическая нагрузка. При этом улучшается память. Спортсмены, которые занимаются физическими упражнениями, устают реже от тяжелой работы.

По данным, около 50% россиян посещают спортивные центры, где занимаются различными видами спорта. Это укрепляет не только тело, но и улучшает память. Для спортсменов созданы новые методы, улучшающие их физическое состояние.

Негативное отношение к прошлому грозит болезнями в настоящем

Негативное отношение к прошлому грозит болезнями в настоящем

Вспоминать события минувших дней вредно для здоровья, показал анализ исследователей из Университета Гранады, пишет The Times of India. Данный выводом они поделились на страницах журнала Universitas Psychologica.

Итак, по мнению специалистов, отношение человека к прошлому, его нынешний опыт и ожидания в отношении событий будущего напрямую влияют на здоровье и качество жизни. Поэтому, когда люди негативно видят прошлое, у них обычно негативное или фаталистичное отношение и к настоящему, констатирует соавтор исследования Кристиан Оянадель.

Энергетические напитки вредны для психики

Энергетические напитки вредны для психики

Медики предупреждают, что злоупотребление различными энергетическими напитками может привести к обострению скрытых психических расстройств. Виной всему – избыток вредных веществ, содержащихся в таких напитках. К примеру, синтетический кофеин, употребление которого возможно только под наблюдением врача.
Его суточная доза не должна превышать 150 мг/л. Между тем в составе энергетических напитков доза кофеина может составлять от 150 до 320 мг/л.

Жители мегаполисов страдают от всевозможных фобий

Жители мегаполисов страдают от всевозможных фобий

По данным опубликованного в конце минувшей недели опроса, жители мегаполисов, несмотря на богатство открытых перед ними возможностей, оценивают свое положение хуже, чем те, кто живет в маленьких городах и селах. По словам экспертов, население мегаполисов испытывает большее психологическое напряжение, люди чаще боятся. Самые распространенные в больших городах фобии — боязнь толпы, открытых или закрытых пространств, терактов. Многие, однако, «выбирают» себе оригинальную фобию и стараются, например, не ходить пешком по мостам или не ездить на пустом эскалаторе.

Разговоры по мобильному за рулем — итог расстройств

Разговоры по мобильному за рулем — итог расстройств

Если вы испытываете необходимость постоянно иметь мобильный телефон при себе, даже во время езды на машине, у вас может быть расстройство, связанное с повышенной степенью тревожности, делают вывод специалисты из Университета Арканзаса.

По их словам, люди, пользующиеся мобильным телефоном в дороге, на самом деле, страдают не из-за зависимости от мобильного, а обсессивно-компульсивным расстройством.

Детские страхи: что это такое и как с этим бороться?

Детские страхи: что это такое и как с этим бороться?

Родителям зачастую кажется, что страхи ребенка не стоят и выеденного яйца. И это не верно: то, что нам кажется мелочью, в понятиях ребенка может вырасти до огромных размеров.

Психологи рекомендуют прислушиваться и уважать любой страх ребенка! Не ругать, не высмеивать, не стыдить малыша. А признать его и научиться контролировать. Тогда он несомненно спокойно уйдет, и не оставит следа в закоулках детской души, пишет mobus.