Рыбий жир, который состоит из жирной кислоты Омега-три, помогает не только работе сердца, но и против психических расстройств и алкогольной зависимости.
Будучи активным компонентом рыбьего жира, жирная кислота DHA нормализует состояние и поведение больного с биполярным расстройством, при стрессовых ситуациях, депрессии и маниакальном поведении.
Если вас не заставляют просиживать в офисе по 14 часов или вкалывать вместо законных выходных, это ещё не значит, что на вашей работе невозможно «сгореть»
Синдром эмоционального сгорания (или выгорания) на работе известен психологам около 30 лет. В общем смысле, это комплекс психических и физиологических нарушений, которые так или иначе связаны с особенностями работы. От того, насколько «подходит» профессия тому или иному индивидууму, зависят его шансы эмоционально «сгореть».
В нашем обществе отношение к визиту к психиатру и даже к психологу очень странное. Почему-то это считается делом постыдным.
В результате, боясь осуждения, человек не идет к врачу, а пытается справиться с проблемами путем народных средств, с помощью советов друзей или найденных в Интернете. Таким образом проблема только усугубляется.
Каждому – свое
Все мы строим честолюбивые планы и стараемся как можно быстрее продвинуться по служебной лестнице. Однако это удается далеко не всем
И дело подчас вовсе не в том, что нам не хватает способностей, амбиций, связей или удачливости, а в наших недостатках, которые мешают нам справляться с повседневной работой.
Уже прошло около ста дней с тех пор, как произошло землетрясение 11 марта. Безусловно, для жителей пострадавших областей, да и не только для них, эти сто дней были очень тяжелым периодом.
Мы можем пытаться успокаивать охваченных горем людей, уговаривая их не плакать, но современная психиатрия пришла к выводу, что «слезы – это не так уж плохо». Видя ситуацию без прикрас, принимая свои чувства и выражая их, человек делает первые шаги к выздоровлению.
Синдром хронической усталости бывает не только у трудоголиков. И вообще, с обычной усталостью это явление никак не связано.
Наш эксперт – доктор психологических наук Вера Лосева.
Медики ищут иммунологические, инфекционные, неврологические причины синдрома хронической усталости – и ничего не находят. Тем временем психологи предлагают свою теорию: виноваты в этой болезни особенности реагирования на стресс людей, живущих в переполненном информацией пространстве.
Устать от безделья?
Авиакатастрофа под Петрозаводском заставила в очередной раз многих засомневаться в безопасности авиаперелетов. И как теперь справиться с тем неизбежным страхом, который испытывает человек, поднимаясь по трапу самолета? А справиться надо, независимо от того, отправляется ли он в отпуск или летит в командировку. На вопрос: «Как это сделать?», отвечают петербургские врачи.
Более или менее продолжительные приступы хандры (которые следует отличать от такого недуга как депрессия) связаны с переутомлением и свойственны многим людям. Ученые из США рекомендуют не спешить с приемом таблеток, а порадовать себя покупками.
Вместе с появлением товаров в некогда пустых магазинах в наш лексикон вошло заморское словечко «шоппинг», которое означает не что иное, как совершение покупок.
Каждый человек хотя бы раз в жизни страдает от психического расстройства. Недавно в Москве арестован шизофреник, который убил и съел собутыльника. Несколькими днями ранее другой мужчина ночью бегал с ножом по автозаправочной станции и резал всех, кого встречал. Психиатры признают: предупреждать обострения у психически больных удается только с помощью родственников, а одиноко живущие попадают к врачам уже после того, как что-то натворят, пишет «Украина криминальная».
О том, что псилоцибин может не только вызывать галлюцинации, но и лечить различные психические заболевания, было известно давно. Однако долгое время на исследованиях в этой области лежало табу, и вот ученые снова решили всерьез заняться «волшебными» грибами.
Исследование, проведенное доктором Роландом Грифиитсом (Roland Griffiths), показало, что если подобрать правильную дозировку, то с помощью псилоцибина действительно можно лечить целый ряд различных психических заболеваний, включая депрессию, тревожные расстройства и даже зависимость, при этом сведя к минимуму побочные эффекты.
