Подвержены ли вы депрессивным состояниям?
Есть черта, подходя к которой, вы вдруг осознаёте, что уже много дней провели в депрессии. Вы вспоминаете, что долго находитесь в одиночестве, а значит, потеряли интерес к жизни. Поймав свой взгляд в зеркале, вы понимаете, что не можете больше игнорировать своё состояние.
Если соединить две молекулы, концентрация которых снижена при депрессии, можно получить эффективный метод лечения расстройства. Известно, что нейропередатчик серотонин позволяет клеткам мозга общаться, а нейротрофический фактор мозга (НФМ) также способствует данному процессу.
Популярные антидепрессанты повышают не только уровень серотонина, но и нейротрофического фактора, говорит доктор Анилкимар Миллай из Медицинского колледжа Джорджии. Пока установить, каким именно образом серотонин регулирует НФМ, не удалось.
Люди, пережившие сердечный приступ, несомненно нуждаются в помощи. Но, как оказалось, не они одни. Новое исследование показало, что их партнеры также подвергаются повышенному риску, связанному с возникновением депрессии и тревоги.
К такому выводу пришли датские ученые, сравнившие состояние здоровья супругов людей, умерших в результате внезапного сердечного приступа и других заболеваний, а также количество принимаемых или до и после этого антидепрессантов.
Употребление аспирина в небольших дозах на ежедневной основе, позволяет предотвратить депрессию у пожилых людей – к такому выводу в рамках новейшего исследования пришла группа ученых из Австралии. В рамках предварительных тестов было установлено, что прием аспирина снижает риск развития депрессии примерно на 40%.
Депрессивное состояние, требующее серьезного лечения, имеет еще и пагубные физиологические последствия. По данным американских ученых из Йельского университета, человеку, даже вылечившемуся от депрессии, очень трудно восстановить свою работоспособность в полном объеме.
Причиной тому становится сокращение объема головного мозга, происходящее в период депрессии. Сравнив активность генов в клетках мозга людей здоровых и страдающих депрессией, ученые установили, что у больных подавляется действие некоторых генов, ответственных за передачу нервных сигналов. Из-за этого разрушаются связи между клетками мозга, и как следствие он уменьшается в объеме.
Тяжесть депрессии и то, насколько хорошо идет лечение, можно определить по голосу человека, выяснили ученые из Мельбурнского университета, поделившиеся своими выводами на страницах Biological Psychiatry. Они предлагают отслеживать состояние человека дистанционно — по телефону.
Именно речь является показателем здоровья мозга. Так у людей с депрессией, хорошо реагирующих на лечение, речь становится быстрее и между фразами короче паузы. У пациентов с тяжелой депрессией, наоборот, в речи длительные паузы и скорость снижена.
Ученые из Университета Аризоны изобрели новый простой действенный способ лечения депрессии — при помощи туристической палатки.
Для того, чтобы повысить сове самочувствие, врачи рекомендуют поставить палатку и лечь в нее так, чтобы тело находилось внутри нее, а голова снаружи. Таким образом, голова будет оставаться в прохладе, а температуре в палатке, и соответственно в теле, будет повышаться. Это помогает восстановиться выработке химического соединения в мозге, в том числе бета-эндорфинов, повышающих уровень счастья человека.
Депрессия или хронический стресс может привести к потере объема мозга, вызывая у людей стойкие эмоциональные и когнитивные нарушения. Группа ученых Йельского университета (США) обнаружилa генетический переключатель, который вызывает потерю нейронных связей в мозгу человека (на животных моделях) при этих расстройствах. Результаты этого исследования опубликованы в журнале «Nature Medicine».
Подростки, испытывающие благодарность за повседневные вещи, а не просто время от времени бормочущие «спасибо» имеют существенное преимущество.
Новое исследование показывает, что способность научиться искренне благодарить на самом деле может играть важную роль в психическом здоровье. Благодарность увеличивает удовлетворенность жизнью, счастье, позитивное отношение, надежду и даже успеваемость.
Исследователи из Медицинского центра Раш доказали, что депрессия связана с накоплением висцерального жира, который находится между внутренними органами в области талии. Данный жир повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Работа будет опубликована в журнале «Психосоматика медицины».
«Наши результаты предполагают, что жир на талии является частью механизма влияния депрессии на развитие сердечно-сосудистых заболеваний и диабета», — говорит Линда Пауэлл, глава отделения профилактической медицины.
