Депрессия — серьёзное душевное расстройство. Не лечить его нельзя, иначе заболевание обретёт более тяжёлые формы. Если вы чувствуете, что вас больше ничего не интересует и не радует, значит настал сигнал бить тревогу. Для борьбы с депрессией попробуйте применить следующие методы представленные порталом
Архив рубрики "Депрессия"
Ежедневные пробежки помогают избавиться от депрессии
Как утверждают эксперты, пациентам, страдающим глубокой депрессией, помогают занятия в тренажерном зале или ежедневные пробежки по утрам.
Согласно журналу HealthDay, физические упражнения также эффективны, как и лекарственные препараты против депрессии.
Депрессия перед родами: что делать?
Почти каждый человек слышал о том, что у молодых мам бывает послеродовая депрессия. Но мало кто знает, что депрессиям женщины часто подвергаются и во время беременности, например, достаточно распространена депрессия перед родами.
Давайте узнаем вместе, почему возникает депрессия перед родами и как ее преодолеть будущей маме?
После случайных половых связей у американцев появляется уныние
Учеными было проведено широкомасштабное исследование среди студентов. Был сделан вывод, что случайные половые связи плохо влияют на психику. Исследователи одного из университетов Калифорнии выяснили, что у людей, которые недавно имели сексуальную связь с партнером, с которым перед этим были едва знакомы, значительно повышался уровень социофобии, депрессии, вне зависимости от половых признаков.
Студенты-медики часто страдают от депрессии
Более трети студентов-медиков и молодых врачей испытывают симптомы депрессии. Такие данные были получены бразильскими учеными по результатам исследования, опубликованного в журнале BMC Medical Education. Сержио Балдассин (Sergio Baldassin) и его коллеги из Региональной медицинской школы АВС, близ Сан-Паулу, провели опрос среди 480 студентов-медиков.
Депрессия заразна
Недавно проведенное исследование показало, что депрессия и сопровождающие ее негативные эмоции заразны. Исследование доказало, что, находясь рядом с человеком, который видит мир «в черных тонах», крайне опасно, т.к. его эмоции могут передаться. Впрочем, изменив среду общения, по утверждению ученых Американской психологической ассоциации, душевное спокойствие можно обрести вновь.
Причина депрессии — дефицит витаминов
Пониженный уровень витамина D у людей среднего возраста может быть связан с развитием депрессии, установили ученые Лондонского университета
Витамин D попадает в организм человека в двух биологически активных формах: холекальциферол (D3) и эргокальциферол (D2). Холекальциферол образуется в коже человека под действием ультрафиолетового излучения, а эргокальциферол поступает вместе с пищей
Курение и депрессия оказывают одинаковое влияние на здоровье
Норвежские и британские ученые пришли к выводу, что депрессия повышает смертность в такой же степени, как табакокурение.
Исследователи из Бергенского университета и Королевского колледжа Лондона сопоставили данные опроса 60 тысяч людей и детальной базы сведений о смертности.
От чего годами страдают люди, которые ранее перенесли рак?
Обычно депрессивное состояние проходит спустя 2 года, тревожность же может длиться и более 10 лет.
Люди, которые перенесли онкозаболевание дольше страдают от депрессии, нежели от тревожности, выявили британские исследователи. «Депрессия – настоящая проблема для больных раком, однако она имеет тенденцию проходить (если нет ухудшений) через 2 года после установления диагноза» — цитирует ведущий автор исследования Алекс Митчелл.
Причина депрессии — дефицит витаминов
Пониженный уровень витамина D у людей среднего возраста может быть связан с развитием депрессии, установили ученые Лондонского университета
Витамин D попадает в организм человека в двух биологически активных формах: холекальциферол (D3) и эргокальциферол (D2). Холекальциферол образуется в коже человека под действием ультрафиолетового излучения, а эргокальциферол поступает вместе с пищей
