Архив рубрики "Депрессия"

Рождение малыша: радость или повод для депрессии?

Рождение малыша: радость или повод для депрессии?

Многие женщины после рождение долгожданного малыша сталкиваются проблемой послеродовой депрессией. По данным статистики, ей подвержена каждая десятая роженица.

Иногда послеродовую депрессию путают с обычным стрессом, который испытывает каждая женщина после рождения ребёнка. Уровень тревожности постепенно уменьшается по мере стабилизации гормонального уровня матери и ребенка. Справиться со стрессом помогает заботливый уход, отдых и моральная поддержка со стороны членов семьи и друзей.

Зверобой – победитель депрессии

Зверобой – победитель депрессии

Трава зверобой оказалась мощным антидепрессантом, согласно последним исследованиям. Зверобой помогает победить подавленное настроение, беспокойство и нервозность. Британские исследователи утверждают, что эта трава даст фору всем средствам против депрессии химического происхождения. Результат исследований подтвердил эффективность зверобоя как антидепрессанта в 80% случаев.

Долой депрессию и раздражительность

Долой депрессию и раздражительность

Депрессия возникает по ряду причин. Одной из них является отсутствие в нашем организме, так называемого «гормона счастья» — серотонина. Это вещество способствует поддержанию энергетического баланса в нашем теле. Его количество влияет на наш аппетит, улучшает настроение, стимулирует прилив бодрости. Ежедневный запас серотонина вырабатывается в нашем мозгу во время сна каждую ночь. Когда за ночь количество серотонина достигает нормы, утром мы будем чувствовать себя бодрыми и полными сил. Если же за ночь серотонина выработалось ниже нормы, мы просыпаемся обессиленными и раздражительными.

Секс лечит от депрессии, гриппа и простуды

Секс лечит от депрессии, гриппа и простуды

Названы болезни и неприятности, от которых может избавить регулярная сексуальная жизнь.

Регулярный секс повышает в крови содержание антител на 30%. Поэтому сексуально активные люди реже болеют гриппом и простудой. Во время секса в крови повышается уровень эстрогена, который делает кожу эластичной, волосы – блестящими, а человека – внешне моложе. А эндорфин избавляет от депрессии.

Разговоры спасают женщин от депрессии

Разговоры спасают женщин от депрессии

Согласно проведенному исследованию дамы, которые недавно перенесли инсульт, нуждаются в разговорах и обсуждениях тех или иных проблем во избежание риска депрессии или стрессовых состояний. Ученые утверждают, что те женщины, которые перенесли это заболевание, и впоследствии получили помощь психолога, быстро вернулись в нормальное состояние и продолжили жить как раньше. Однако пациентки, подвергшиеся стандартному лечению, имели повышенный риск к нервному срыву и плохо реабилитировались после болезни, что стало причиной долгого восстановления организма.

От «городской» депрессии спасет сельская жизнь

От «городской» депрессии спасет сельская жизнь

Группа международных ученых благодаря ряду научных экспериментов смогли доказать то, в чем был уверен любой житель мегаполиса: жизнь в большом городе грозит стрессом и депрессией. Сельская местность и близость к природе позволят успокоить нервы.

Последние исследователи ученых показали, что функционирование зон мозга, отвечающих за формирование стресса и прочих эмоций, зависит от жизни среди толпы. Полученные результаты позволили ответить на вопрос, почему те, кто родился и вырос в городских районах, с большей долей вероятности будут в зрелом возрасте страдать от тревоги, депрессии и шизофрении, чем те люди, которые воспитывались в сельской местности.

Врачи предлагают лечить депрессию псилобициновыми грибами

Врачи предлагают лечить депрессию псилобициновыми грибами

Исследователи из Университета Джона Хопкинса утверждают, что им удалось найти способ избавления от побочных эффектов при применении псилоцибиновых грибов. В результате грибы, способные вызывать измененные состояния сознания можно было бы использовать в лечебных целях. Главное — правильно подобрать дозировку, и в таком случае можно существенно улучшить жизнь больных различного рода нервными расстройствами и их близких.

Возраст, когда приходит депрессия

Возраст, когда приходит депрессия

10% всех жителей развитых стран в среднем возрасте прибегают к помощи антидепрессантов. С чем может быть связана такая эпидемия печали? Большинство людей именно к этому возрасту достигает пика в карьере. Они заняты воспитанием детей, общением с друзьями, поездками и развлечениями. И, тем не менее, именно в среднем возрасте у многих из нас начинается депрессия, которая требует использования специальных лекарств антидепрессантов.

Послеродовую депрессию провоцируют грубость и насилие в семье

Послеродовую депрессию провоцируют грубость и насилие в семье

О том, что для нормального развития плода беременной женщине необходимо избегать стрессовых ситуаций известно, пожалуй, всем. Но стресс в виде скандалов и насилия в семье может вредить и ее психическому здоровью – вызывать послеродовую депрессию.

Медикам давно известно, что постнатальная или послеродовая депрессия – явление, довольно распространенное среди молодых мам. Выявлены и основные причины этого заболевания: гормональные изменения во время беременности в организме будущей матери, опасения стать плохой матерью, наследственная предопределенность.

От депрессии излечит садоводство

От депрессии излечит садоводство

Представлен сенсационно новый подход к лечению депрессии: специалисты в области психологии советуют мужчинам и женщинам, склонным к депрессивным настроениям, серьезно заняться выращиванием цветов, овощей и фруктов.

По мнению исследователей, именно регулярная работа в собственном саду, на клумбе или на грядке способна вернуть эмоциональному состоянию расстроенного или склонного к пессимизму человека желанное равновесие.