Психологи: умейте видеть хорошее в жизни

Психологи: умейте видеть хорошее в жизни

Так уж мы устроены: с большей охотой обращаем внимание на свои неудачи и провалы. И нечасто вспоминаем о том, что в нашей жизни, в общем-то, все не так уж и плохо, омечают психологи.

Фраза «Моя жизнь не удалась!» может вырваться у вас по любому поводу: поругались с мужем или женой, уволились с работы, ознакомилась с табелем ребенка, где косяками стоят «неуды». Когда в жизни наступает черная полоса, появляется огромный соблазн опустить руки и сказать себе:

«Я – полный неудачник!» Осторожно: после этой фразы вы таки станете неудачником, и не только на словах, но и в реальности. Ибо наши слова – материальны.

Вместо того чтобы пополнить ряды недовольных жизнью субъектов, почаще вспоминайте о том, что у вас в жизни – все замечательно! Ну, по крайней мере, почти все…

5 признаков того, что жизнь удалась

Признак 1
Вы воплотили хотя бы одну свою детскую мечту
Пусть и не очень большую, но заветную. Например, увидели собственными глазами Эйфелеву башню, удачно женились или научились рисовать. Исполнение заветных детских мечтаний – это как раз то, что делает нас по-настоящему счастливыми. Не поленитесь, вспомните: о чем вы мечтали в детстве? И что из этого сбылось?

Признак 2
Вам не стыдно получать зарплату
Потому, что вы ее честно заработали, а не просто протирали штаны в офисе. Потому, что каждый раз, справившись с особенно заковыристой задачкой, которую перед вами поставил шеф, вы испытываете гордость и удовольствие. Потому, что результаты вашего труда приносят пользу людям.

Признак 3
Вы строите планы на будущее
Человек, переставший планировать свое близкое или далекое будущее, переставший стремиться к своей мечте, непременно будет несчастен. Отсутствие планов на будущее – это как бы признание того, что вы не видите себя в этом будущем: в следующем дне, через год или пять лет. Пусть эти планы и проекты и не грандиозны, однако именно они наполняют вашу жизнь целью.

Признак 4
Вы знаете, что такое настоящая любовь
Объект этой любви может сейчас уминать приготовленный вами ужин или находиться за тысячи километров – это не важно. Главное – то, что вам дано было испытать это чувство, ведь очень многие всю жизнь прожили, так и не поняв, что это за штука такая – любовь. Постарайтесь хотя бы раз в жизни вспоминать особенно счастливые моменты вашей любви.

Признак 5
Вы с улыбкой вспоминаете себя в молодости
Да, тогда вы были худым и симпатичным, зато теперь вы – опытный и мудрый. Если вы, вспомнив себя и свою жизнь пятилетней давности, можете с уверенностью сказать: «Да, теперь у меня все гораздо лучше, чем было тогда!», значит, ваша жизнь однозначно удалась. Вы научились многому – и в личном, и в профессиональном плане. Вы стали умнее, вы разбираетесь в людях, у вас есть то, чего не было тогда, например, семья или удачная карьера.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.