Виртуальная реальность спасет от депрессии
Терапия с использованием виртуальной реальности научит людей, страдающих депрессией, сочувствовать себе и поможет им стать менее самокритичными. Так считают специалисты из Университета Барселоны и Университетского колледжа Лондона. В их исследовании приняли участие 15 человек с депрессией в возрасте от 23 лет до 61 года
Добровольцы носили шлемы виртуальной реальности. Они видели мир глазами виртуального человека. У участников возникала иллюзия, будто виртуальное тело принадлежало им. Это происходило после того, как добровольцы понимали, что виртуальный человек движется так же, как они.
В виртуальной реальности участники учились выражать свое сочувствие ребенку, находившемуся в состоянии стресса. Пока добровольцы разговаривали с ребенком, тот постепенно переставал плакать и положительно реагировал на их сострадание. Через несколько минут участники перевоплощались в виртуального ребенка и видели взрослого, говорившего те же успокаивающие слова.
Этот восьмиминутный сценарий повторялся трижды с перерывом в неделю. Через месяц исследователи вновь встретились с добровольцами. У 4 человек из 15 после терапии уровень депрессии существенно снизился. В дальнейшем ученые планируют повторить свое исследование с большим количеством участников и контрольной группой.
Когда нужна помощь психолога
В жизни каждого человека бывают стрессовые ситуации, когда серьезные проблемы в семье, во взаимоотношениях с близкими или на работе буквально отравляют жизнь.
Чаще всего мы обращаемся за советом и поддержкой к друзьям и считаем, что этого достаточно – друзья нас поймут и поддержат, то есть окажут психологическую помощь.
Доказано: депрессия влияет на весь организм
Ученые из Университета Гранады считают, что депрессию следует рассматривать как системное заболевание, которое затрагивает целый ряд органов и тканей. Специалисты проанализировали данные 29 предыдущих исследований на эту тему. В них принял участие в общей сложности 3961 человек.
Исследователи хотели понять, что происходит в организме людей, страдающих от депрессии.
Цвет постельного белья влияет на настроение и психику
Влияние цвета на настроение и психику уже давно не вызывает сомнения, оно давно изучено и с успехом применяется в различных областях медицины и психологии.
Тем не менее, часто мы не задумываемся, что оформление интерьера может быть причиной подавленного состояния, расстройств в семье и даже неудач в сексуальной жизни. Поэтому перед тем как купить новое постельное белье или затеять ремонт, воспользуйтесь несколькими советами.
Длительный стресс приводит к потере памяти
Оказывается, существует тесная связь между стрессом и потерей памяти. Исследователи из Университета Огайо обнаружили: у грызунов, которые неоднократно подвергались стрессу, появились проблемы с пространственной памятью. В исследовании мыши научились находить выход из лабиринта
Потом некоторые животные несколько раз сталкивались с агрессивным чужаком. Из-за этого у них повышался уровень стресса.
Телефоны и интернет провоцируют проблемы психики у студентов
Мобильные устройства, кажется, приносят больше вреда, чем пользы. Согласно последнему исследованию, зависимость от мобильных технологий — причина депрессии и тревожности у молодых людей. Эти выводы специалисты сделали по итогам опроса более 300 студентов.
Опрос позволил выяснить, как часто студенты пользуются телефоном и интернетом.
Тест на беременность. Ложноположительный тест
Беременность — это то, к чему стремиться каждая женщины. Потому, что женщина мечтает о ребенке еще с детских лет, когда играет с подружками в «дочки-матери». Увидев положительный результат на тесте, она сразу же представляет, мальчик это или девочка, как будет выглядеть малыш, какого цвета будут глаза, на кого будет похож.
Прически 2016: какими будут модницы?
Каждый год в модной индустрии к сезонным обновлениям готовятся не только дизайнеры одежды, но и парикмахеры, ведущие стилисты и другие творцы красоты для нас. Они трудятся над созданием актуальных причесок, современных, удивительных типах окрашивания, которые бы соответствовали тенденциям этого года в полной мере.
Современные методы контрацепции
По статистике, почти 50% женщин репродуктивного возраста хотя бы раз в жизни делали аборт. И даже несмотря на то, что каждый пятый аборт происходит с осложнениями
