Определитесь, какая цель вашего похудения. Следует четко ответить на вопрос, зачем вам это нужно? Пока у вас не будет четкого ответа, вы не сможете похудеть. Возьмите блокнот, отвлекитесь от повседневных дел и напишите, какая цель вашего похудения. Не надо долго думать, пишите первое, что пришло вам в голову.

К примеру, вы пишите: «Мне необходимо похудеть, для того, чтобы выглядеть привлекательнее, и на меня обращал внимание мужской пол». А возможно, вас вообще не интересует внимание чужих мужчин. Поэтому вряд ли, это будет серьезной мотивацией для вашего похудения. Нет гарантии, что мужчинам нравятся только худые женщины. Ведь вкус у всех разный.

Возможно, вы считаете что, похудев, станете красивее и привлекательнее. А может, наоборот, появятся лишние морщинки, кожа лица потускнеет, и вы начнете чувствовать себя неуверенно. Помните, все ваши доводы и причины должны быть вескими. Может быть, вы хотите, чтобы завидовали ваши друзья, а зачем? Скорее всего, вам нужно обрести в себе уверенность.

Может быть и другая причина, это стремление и жажда быть лучше других и популярнее. Но внезапно приходит понимание, что в этом нет ничего хорошего, всё это быстро пройдёт. И, наконец, приходит правильное понимание, что похудение не очень то и нужно. Внезапно посетила вас хорошая мысль, а какая моя мотивация в отношении моего похудения? Если это необходимо исключительно для здоровья, сбросив два-три килограмма лишнего веса, то это неплохо. Но если у вас отличное здоровье, то скажите, стоит ли питаться фаст-фудом, чтобы навредить драгоценному здоровью?

У вас прекрасный внешний вид, цвет лица, вы ухожены, одежда смотрится на вас прекрасно, упругое тело, здоровье замечательное, есть ли в этом необходимость? Пожалуйста, не путайте потребность в похудении и небольшой коррекции фигуры. Не думайте, что животик бывает только из-за жировых отложений, он может быть и у худощавых женщин, также как и целлюлит. Подкорректировать фигуру поможет Студия эстетики тела «REFORMA», здесь работают опытные специалисты.

Не может быть одинаковых людей, все мы очень разные. Подумайте, стоит ли расстраивать свою психику, чтобы быть похожей на модель или знаменитость? Для чего вам это нужно? Ответьте честно на этот вопрос, в первую очередь самим себе. Ведь вы и так прекрасны!

Автор: Владислав Тихонов