Начиная где-то с 35 лет, у многих женщин наступает кризис среднего возраста. Помыслы о том, что лучшие годы и красота с каждым днём увядают, всё чаще не дают им покоя. А будущее кажется предсказуемым и неинтересным. Как бороться с кризисом среднего возраста у женщин, обсуждаем сегодня в статье.

С этим нелёгким периодом жизни сталкиваются практически каждая женщина, просто у некоторых он наступает слишком рано, а кто-то начинает переживать уже к 50 годам. Всё зависит от условий жизни, личного настроения и некоторых внешних факторов. Как правило, успешные, занятые женщины, которые смолоду следили за собой и счастливы в браке, намного легче переживают кризис среднего возраста.

Первая и, пожалуй, главная причина наступления душевных переживаний это внешность. Возрастные изменения неизбежны, поэтому с появлением первых морщинок и потери тонуса кожи начинается паника. Худшее, что может женщина выдумать в этот момент – начать сравнивать себя с двадцатилетними красотками или с отчаянием рассматривать свои фото пятнадцатилетней давности. Берите пример с Мелани Гриффит, которой знаменитый супруг Антонио Бандерас однажды запретил делать любые пластические операции. Со временем госпожа Гриффит и сама поняла, что чем прибегать к сомнительным услугам пластических хирургов, лучше оставаться самой собой и, как она сама говорит: «стареть красиво».

Проблемы в семье тоже играют немаловажную роль в протекании кризиса среднего возрастау женщин. Сексуальная неудовлетворённость, потеря взаимного интереса друг к другу и отсутствие общих занятий с супругом превращают семейную жизнь в сожительство по привычке. На этой почве многие женщины становятся излишне подозрительными, ревнуя мужа к каждой проходящей мимо молодой девушке. Слепая ревность вносит ещё больший разлад в отношения и провоцирует постоянные скандалы.

Вместо того чтобы лишний раз себя критиковать или обвинять супруга в неверности, устройте романтическое свидание. Найдите время на салон красоты, купите красивое бельё и снимите номер для молодожёнов в лучшей гостинице города. Отпустите на волю ваши сексуальные желания и сделайте то, о чём давно мечтали, но стеснялись сказать. Поживите хотя бы неделю одним днём, забыв о детях, коллегах и скучных домашних обязанностях. Поживите для себя самой!

Чтобы окончательно не разочароваться в себе и внести в свой мир положительные эмоции, начните жить интересно. Помимо профессиональных обязанностей и работы по дому, какие у вас есть хобби и увлечения? Вязание шерстяных носков и коллекционирование магнитов на холодильник – не в счёт! Почему бы вам с подругами не создать собственный клуб по интересам? Введите традицию вместе готовить французские пирожные по субботам, а в воскресенье отправляйтесь на выставку или на дегустацию вин.

Насыщенная интересная жизнь, наполненная яркими событиями – лучшее средство от кризиса среднего возраста у женщин. Вспомните знаменитую фразу Кати Тихомировой из оскароносного фильма «Москва слезам не верит» – в 40 лет жизнь только начинается!