Паника, которую у многих студентов вызывает очередной экзамен может оставить их без всякой возможности мыслить и вспоминать выученное — полностью на короткое время «заблокировать» память. Ни о какой высокой отметке в таких обстоятельствах не приходится и говорить. Такая «пустота» в голове нередко является причиной полного провала.
К традиционным методам борьбы с нервами в таких случаях, как например, настои валерианы, пустырника или транквилизаторы смело можно добавить новую технику. Его разработали ученые из Университета Чикаго.
Трюк заключается в том, что за 10 минут до экзаменов нужно сконцентрироваться на анализе своего эмоционального состояния и описать его на бумаге. Отметки после такой процедуры увеличиваются на 5 %, а провалов вообще не бывает. И это – научно доказанный факт.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.