Фаст-фуд назван причиной возникновения депрессии
Финские диетологи установили, что одной из причин возникновения депрессии может стать неправильное питание и регулярное потребление фаст-фуда.
Исследователи из Университета восточной Финляндии на протяжении двух лет наблюдали за психологическим состоянием 2 тысяч добровольцев. А также за изменениями в их диете. Специалисты выяснили, что участники эксперимента, которые часто ели фаст-фуд и напитки с высоким содержанием сахара приводят к возникновению депрессии.
По словам ученых, несмотря на высокую калорийность, гамбургеры, сосиски и пирожные не приносят организму необходимого количества питательных веществ. В то время как люди, которые питались на протяжении эксперимента, в основном блюдами из овощей, фруктов, вареного мяса и печени, чувствовали себя хорошо.
Исследование показало, что здоровое питание не только лечит от депрессии, но и предотвращает ее. Организм получает все необходимые вещества, чтобы справляться со стрессами и прочими негативными факторами.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.