На днях опубликованное исследование врачей произвело эффект разорвавшейся бомбы: оказывается, депрессия, которую более 100 лет назад нарекли страшной психической болезнью, полезна

В прошлом веке психиатрия достигла потрясающих успехов — она не только переквалифицировала нормальное человеческое состояние — грусть — в патологическое, но и умудрилась на этом заработать кучу денег.

В наши дни Джером Уэйкфилд, профессор Нью-Йоркского университета в США, убедительно доказал, что депрессия — не просто нормальное, а жизненно необходимое состояние. Ведь что повергает человека в пучину тоски?

Бесконечное прокручивание в мозгу одной и той же ситуации (увольнения, развода, смерти близкого и т. п.) и навязчивые размышления о ней. От этого человек теряет покой, сон и интерес к людям и окружающему миру. Этот процесс, который на научном языке называется руминацией, считается патологией, которая подавляет умственные способности человека.

Через тернии — к звёздам?

Но американский учёный, исследовав пациентов, страдающих депрессией, на томографе, неожиданно обнаружил, что у них участки мозга, отвечающие за концентрацию и аналитическое мышление, не угнетены, а, напротив, активизированы. Из этого открытия можно было сделать только один вывод: депрессия подстёгивает мыслительные способности. И человек, зацикленный на одной проблеме, со временем обязательно находит наилучший выход из неё.

Психолог Кей Редфилд Джемисон, изучив сотни биографий известных британских учёных и художников, доказал, что они страдали депрессией в 8 раз чаще, чем среднестатистические люди. И каждый выход из депрессии у них обязательно ознаменовывался созданием шедевра или открытием.

Депрессия, как оказалось, даже способствует увеличению продолжительности и улучшению качества жизни! К такому выводу пришли исследователи из Университета Дьюка, обследовав 2 тыс. пациентов, перенёсших депрессию. Выяснилось, что впоследствии они лучше адаптировались к жизни — становились осторожнее, реальнее оценивали обстановку и даже… учились лучше анализировать ситуацию и предсказывать её развитие.

По мнению психиатра Пола Кидвелла из Кардиффского университета, это происходит благодаря тому, что депрессия «растворяет оптимистический глянец».

Так, может, вместо того чтобы бороться с депрессией, нужно культивировать её?

Печаль моя светла?

— Депрессия бывает двух видов, — объясняет Юрий Вяльба, врач-психотерапевт, руководитель реабилитационного центра «Возрождение». — Невротическая, которую правильнее было бы называть кризисом личности, и эндогенная. Второй вид депрессии определяется наследственностью и особенностями обмена медиаторов центральной нервной системы, отвечающих за эмоциональное реагирование. Невротическая (или психогенная) депрессия практически неизбежна в жизни каждого человека — она обычно ознаменовывает завершение одного этапа жизни и предшествует началу следующего. А вот эндогенную депрессию «перетерпеть» невозможно — справиться с ней без врачебной помощи человек часто оказывается не в состоянии.

Отличить один вид депрессии от другого человек самостоятельно не способен — диагноз можно поставить только с помощью анализов и психологического тестирования. А определить вид депрессии нужно обязательно — при эндогенной пациенту необходимы антидепрессанты, противопоказанные при депрессии психогенной.

— При личностном кризисе (который может длиться от пары недель до нескольких лет) применять лекарства нежелательно — они лишь притупляют мышление и тем самым затягивают выход из этого состояния, — утверждает Юрий Вяльба. — К тому же после курса медикаментозной терапии пациенты в этом случае нередко снова возвращаются в исходное состояние.