Депрессия негативно сказывается на здоровье

Депрессия негативно сказывается на здоровье

По словам врачей, признаками депрессии являются раздражительность, плохое настроение. Осенняя хандра появляется из-за перепадов атмосферного давления, а также пасмурная погода, сильный холод. В этот период времени возрастает количество людей обращающихся за помощью к врачам.

Депрессии подвержены и дети и взрослые. Врачи рекомендуют изменить образ жизни, внести что-то новое. К примеру, в квартире можно заменить мебель, установить натяжные потолки. Такая обстановка улучшит настроение. Ведь плохое настроение является одной из причин депрессии.

По словам врачей, безобидная хандра может перейти в реальное заболевание. Депрессиям подвержены подростки. При этом нарушается сон, изменяется поведение. В школе дети подвержены часто депрессии из-за нагрузок.

Чтобы избавиться от депрессии, специалисты советуют заняться спортом и больше отдыхать на природе. Врачи рекомендуют следить за своим здоровьем и не проводить долгое время, сидя за компьютером.

Детей следует также выводить с собой на отдых. Дети быстро устают, поэтому им необходимо почаще отдыхать, особенно в летние каникулы.Депрессия негативно влияет на здоровье, поэтому необходимо обратиться за помощью к психологу.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.