Стресс, наслаждение, тестостерон или почему мужчины быстрее теряют жир

Стресс, наслаждение, тестостерон или почему мужчины быстрее теряют жир

Практически и научно установлено, что мужчинам значительно проще расставаться с лишними килограммами. Несправедливо, да. Но если разобраться, все довольно логично… Почему при одинаковом питании и образе жизни вашему мужчине будет значительно легче вернуться в форму — читайте в статье.

Все дело в тестостероне

Скоростью обретения красивого тела мужчины в первую очередь обязаны большому количеству тестостерона (вырабатывается в 5-7 раз больше, чем у женщин).

Еще один фактор — превосходящая женскую мышечная масса. При этом у мужчин генетически откладывается значительно меньше жира, чем у женщин. Тут важно вспомнить про эстрогены – группу гормонов, вырабатываемых, в основном, женскими яичниками. Их oсновная функция — это указания феромонам, куда им нужно доставлять «стратегически важные запасы». Именно эстроген отвечает за репродуктивную функцию и заставляет организм быть в полной готовности вынашивать ребенка. Такая совокупность факторов и приводит к тому, что мужчины при равных нагрузках значительно быстрее сбрасывают вес и добиваются желаемых результатов.

Выходит, что даже в состоянии покоя мужское тело, где мышц больше, тратит значительно больше энергии, чем женское.

Помимо этого, женщинам приходится ежемесячно сталкиваться с большим количеством гормональных изменений, которые могут сказаться не только на настроении, но и на телосложении. Не говоря уже о главной физиологической функции женщины — рождении ребенка, после чего многие набирают вес, избавиться от которого действительно сложно.

Иные факторы

Женщины значительно отличаются от мужчин умением получать наслаждение из незначительных деталей, например, от пищи. Так, мужчины в большинстве своем легко расстаются с гастрономическими изысками, вроде сладостей, дамам этот подвиг дается значительно сложнее.

Стресс

Принято считать, что женщины — эмоциональные создания, и со стрессом им справляться значительно сложнее, чем мужчинам. Так, любые сложные ситуации они склонны заедать простыми углеводами, что только способствует отложению жиров.

Что в итоге?

Факт, что женщинам сложнее расставаться с лишними кило. Но это не повод позволять себе расслабляться и пускать ситуацию на самотек. Ваше тело — зона вашей ответственности, вне зависимости от пола. Тренируйтесь с умом, питайтесь осознанно и будьте в форме!

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.