Алкоголь является универсальным продуктом, который используется в любое время года, по любому поводу и даже в лечебных и бытовых целях, например, как средство дезинфекции или средство для обезжиривания предметов. Но чаще, естественно, алкоголь употребляют внутрь в качестве напитков. Главной проблемой потребления алкогольных напитков становится, прежде всего, последующее выведение его из организма, которое необходимо для нормального функционирования человека и осуществления различных видов деятельности, таких как управление автотранспортом, профессиональная деятельность и т.п. Так сколько держится алкоголь в крови?

Стоит начать с того, что алкогольные напитки состоят из разбавленного в то или иной степени спирта, но он по-прежнему остаётся токсичным для организма. Как только спирт попадает в тело человека, он самостоятельно запускает механизм своего распада. Основной путь распада этилового спирта лежит через печень. В печени происходит частичное превращение спирта в  ацетальдегид, а позже в уксусную кислоту. Печень человека массой 65-80 кг может  безопасно обезвредить количество алкоголя в размере 180-200 г – это происходит в течение 7-8 часов. Если же масса тела человека меньше или количество алкоголя превышает допустимое, то печень не справляется с нагрузкой, и ацетальдегид до конца не превращается в уксусную кислоту. Этим и опасна интоксикация алкогольными продуктами, т.к. ацетальдегид намного токсичнее, чем сам этиловый спирт. Он приводит к разрушению тканей печени, выработки свободных радикалов, который могут стать причиной онкологии и т.д. Кроме того, всё это приводит к возникновению абстинентного синдрома или похмелья.

Алкоголь также выводит из нашего организма с помощью почек, лёгких, кожи (особенно при интенсивном потоотделении), желудка и кишечника. Но 90% алкоголя всё же перерабатывается именно печенью, что и делает её наиболее беззащитной при хроническом алкоголизме.

На скорость переработки и выведения спирта из организма влияет ряд факторов:

1. Конституциональные: пол, возраст, масса тела, скорость метаболизма организма и т.д.;
2. Количество выпитого алкоголя;
3. Количество спирта, содержащегося в алкогольном напитке. Или другими словами – его крепость. Т.е. чем больше «оборотов» в напитке, тем сложнее его вывести из организма;
4. Особенности организма. Сюда относят хронические заболевания, индивидуально переносимость/непереносимость алкоголя и пр.;
5. Также к факторам нужно отнести толерантность организма по отношению к алкоголю. Она зависит в первую очередь от частоты употребления;
6. Важный фактором считается приём алкоголя на полный или голодный желудок. Алкоголь быстрее попадёт в кровь, если человек перед этим некоторое время не ел.

В зависимости от выбора алкогольного напитка алкоголь будет выводиться из крови то или иное количество времени. Например, пиво (4-7%) в объёме пол литра будет выводиться из организма примерно от 20 минут до 4-х часов. 500 л шампанского выведется из организма от одного до восьми часов. Водка  минимум от 4-х часов до полутора суток. Все показатели и временные интервалы индивидуальны, и как говорилось выше, зависят от множества факторов, в первую очередь от количества выпитого и веса человека. Например, люди с большей массой тела выводят алкоголь из организма быстрее.

Способы вывода алкоголя из крови и организма:

1. Прекращение употребления алкоголя;
2. Употребление большого количества жидкости (вода, сок, чай). Это способствует нагрузке на почки и выведению алкоголя естественным путём через мочеполовую систему;
3. Хорошо поесть. Сахар в пище поможет улучшить кровоснабжение организма, что ускорит обменные процессы и будет способствовать более скорой переработки алкоголя;
4. Приём продуктов, создающих абсорбирующий (всасывающий эффект): картофель, хлеб, активированный уголь и т.д.;
5. Промывание желудка. Поможет, если ещё не весь алкоголь успел всосаться в кровь. Рвоту можно вызвать искусственно, путём раздражения корня языка и горла;
6. Физическая нагрузка, секс, посещение бани, контрастный душ. Все эти способы помогут усилить потоотделение, а вместе с потом  выйдет значительная часть алкоголя;
7. Ни в коем случае нельзя переедать, употреблять слишком жирную пищу или с большим содержанием белков и «быстрых» углеводов. Всё это создаёт дополнительную нагрузку на печень, которая и так может еле справляться с алкогольным опьянением;
8. Очистительная клизма поможет вывести естественным путём большое количество этанола, а также не даст ему всасываться через стенки кишечника;
9. Употребление кисломолочных продуктов поможет в разрушении и более быстрой переработки этанола в крови.

Источник: Портал АлкоголюНет