Записи с меткой "жизнь без стресса"

9 привычек для жизни без стресса

марта 22, 2016   Нет комментариев
9 привычек для жизни без стресса

Своему организму очень легко навредить, если воспринимать все неприятности и проблемы очень близко к сердцу. Именно по этой причине важно закалять себя не только физически, но и психически. Так вы сможете с легкостью выстоять перед любыми невзгодами. Чтобы легко противостоять стрессу, выработайте несколько полезных привычек:

Новость полностью »

Привычки для жизни без стресса

июня 22, 2015   Нет комментариев
Привычки для жизни без стресса

Своему организму очень легко навредить, если воспринимать все неприятности и проблемы очень близко к сердцу. Именно по этой причине важно закалять себя не только физически, но и психически. Так вы сможете с легкостью выстоять перед любыми невзгодами. Чтобы легко противостоять стрессу, выработайте несколько полезных привычек

1. Высыпайтесь. Бессонница является главным симптомом того, что ваш организм находится в возбужденном состоянии.

Новость полностью »

Как жить без стрессов

мая 20, 2014   Нет комментариев
Как жить без стрессов

Жизнь без стрессов вообще невозможна. Только стресс стрессу рознь…

Не стоит бояться стрессов. Эмоциональные нагрузки, – даже отрицательные, даже очень сильные, – помогают психике человека приспособиться к окружающей среде, к новым для нее обстоятельствам. Кроме того, сильные положительные эмоции, способные вылечить человека от тяжелой болезни, по своей сути ведь тоже являются стрессом

Новость полностью »

  • Новости психиатрии

  • Комментарии