Употребление продуктов питания с высоким содержанием волокон уменьшает уровень стресса и даже может не дать пище или бактериям протечь из кишечника в кровоток. К такому выводу пришли исследователи из University College Cork.
Продукты питания с высоким содержанием пищевых волокон уменьшают уровень стресса в организме и не дают пище и бактериям протекать из кишечника в кровь, как выяснили исследователи.
Специалисты оценили воздействие съедобных и медицинских грибов на организм грызунов.
Результат исследования показал, что вещества в съедобных грибах защищают от развития болезни Альцгеймера.
Пищевые свойства грибов способны влиять на активизацию роста мозговых нейронов, что является защитой от страшных возрастных болезней, с которыми до сих пор не справляется человек.
В ходе испытаний специалисты изучили, как добавки рыбьего жира предотвращают развитие посттравматического стрессового расстройства у 172 спасателей, принимавших участие в ликвидации последствий катастрофического землетрясения в Японии в 2011 году, в результате которого погибло около 16000 человек. Было установлено, что жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в таких добавках, помогают восстановить повреждение головного мозга, вызванное травматическими событиями. Эксперты также предположили,
Последние исследования показывают, что прием поливитаминов на ранних сроках беременности может снизить риск развития аутизма у детей. Эксперты обнаружили, что дети, чьи матери принимали витамины, были примерно в 2 раза менее склонны к развитию аутизма, чем дети, чьи матери не принимали витамины. Хотя возможная связь между использованием витаминов и вероятностью возникновения аутизма была найдена, эксперты говорят, что для ее подтверждения необходимы дополнительные исследования.
Согласно данным исследования ученых из Университета Окленда и Университета Отаго в Новой Зеландии, женщины, подверженные риску развития депрессии во время ожидания ребенка или после родов, могут извлечь выгоду из увеличения потребления пробиотиков во время беременности.
Цифры показывают, что депрессия может затронуть одну из десяти женщин во время беременности, тогда как почти каждая седьмая женщина страдает от депрессивных симптомов в течение первого года после рождения малыша.
Черника уже давно считается суперпродуктом, и теперь канадские ученые из Центра по проблемам наркомании и психического здоровья в Торонто выявили еще одно важное преимущество черники – она может предотвращать послеродовую депрессию. Новое исследование показало, что аминокислоты, содержащиеся в этой ягоде – триптофан и тирозин – могут снижать повышенные уровни белка, который сокращает количество гормонов «хорошего самочувствия» в головном мозге.
Современные люди стараются жить в экологически чистых домах, которые возводят из дерева. Именно благодаря современным технологиям такие типы строения возводятся быстро, но у владельцев деревянных домой может возникнуть одна проблема связанная утеплением швов.
Производить такой тип процедуры можно осуществить с помощью герметика для швов
Исследование, проведенное австралийскими учеными, показало, что регулярное выполнение физических упражнений может помочь предотвратить депрессию. Согласно статистике, более 300 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии, и это число, как ожидается, будет расти по мере распространенности сидячего образа жизни.
Специалисты изучали более 33000 человек на протяжении 11 лет и обнаружили, что 12% случаев депрессии можно было бы предотвратить посредством занятий спортом,
Такие выводы на проходящем в Киото (Япония) Всемирном конгрессе по неврологии.
Кавас и ее коллеги с 2003 года наблюдают за здоровьем и образом жизни 1700 очень пожилых людей. Каждые полгода участники сдают тесты на интеллектуальные способности. За это время у примерно 40% из них, по большей части женщин, была диагностирована деменция. Исследователи также собирают данные о посмертном исследовании головного мозга скончавшихся участников.
Медитация обеспечивает такой же уровень защиты против рецидива депрессии, как и традиционные лекарственные антидепрессанты. Депрессия является периодическим расстройством, поэтому пациенты нуждаются в вариантах защиты от психических проблем в будущем. В качестве нефармакологического подхода против возвращения депрессии канадские психиатры Центра по проблемам наркомании и психического здоровья предлагают метод медитации, который позволяет улучшить настроение и избежать повторения депрессивных симптомов.
