Йога предполагает много разных, часто запутанных и сложных положений, помогающих достичь и в полной мере испытать это, казалось бы, мифическое ощущение, называемое «асаной», то есть – стабильное и свободное состояние тела. Слово «асана», употребляемое в повседневной речи, означает положение тела. На самом деле, есть всего одна конкретная техника, носящая это название. Именно к ее достижению и поддержанию во время занятий, а также в жизненных ситуациях стремятся практикующие занятия йогой.
-
Комментарии
-
