Утренний подъем с ощущением боли в суставах, которые к тому же опухли и толком не двигаются, может отвратить от зарядки кого угодно. Именно такие симптомы характерны для волчанки. Ученые, которые проводили эксперименты на мышах, говорят: если вы заставите себя встать и начать двигаться, станет легче. А регулярные упражнения и отсутствие стресса могут облегчить ваше состояние в долгосрочной перспективе, так как уровень воспаления в крови станет ниже.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
-
Последние записи
-
7 признаков того, что дружбу пора заканчивать
апреля 27, 2026 -
Психолог рассказала о влиянии ЕГЭ на психику детей
апреля 27, 2026 -
Что нельзя запрещать детям: советы родителям
апреля 27, 2026 -
Как себя вести, если молодая мать страдает депрессией?
апреля 24, 2026 -
Кризис среднего возраста у женщины: как побороть комплексы?
апреля 24, 2026
-


