Психолог Оксана Нараленкова рассказала, как укрепить самооценку и чувствовать себя более уверенно.
По мнению эксперта, нужно напоминать себе, что вы ценны и достойны уважения даже с недостатками и неудачами. Также необходимо ценить небольшие достижения, поскольку каждый успех укрепляет самооценку.
