Американские учёные предположили, что фактор роста фибробластов типа 2 (ФРФ-2) — вещество, необходимое для развития головного мозга и восстановления его после повреждений, может играть ключевую роль в генетической предрасположенности к тревожности
Если данные подтвердятся, это открытие может стать основой для разработки новых лекарственных средств для лечения тревожных расстройств.
Тревожные расстройства относятся к наиболее распространенным психическим заболеваниям. Они проявляются чрезмерным беспокойством, страхом, стремлением избежать потенциально стрессовых ситуаций, например, общественных мероприятий. Ученые из Кембриджского университета проанализировали 48 научных обзоров за период с 1990 по 2010 годы
Тревога – отрицательно окрашенная эмоция, состояние субъектного страха, характеризующееся неопределенным ощущением угрозы. Следует различать тревогу как состояние и тревожность как личностное свойство. Чаще всего тревога регистрируется у женщин, особенно старше 40 лет. Также может развиваться и в молодом возрасте, и у мужчин. Возникнув однажды, тревога имеет тенденцию к длительному, повторяющемуся течению
Когда мы нервничаем, то часто пытаемся справиться с негативными эмоциями, пытаясь их «заесть». Как правило, это что-нибудь жирное, сладкое или наоборот, соленое. В общем, совершенно неполезное. А тем временем есть продукты, содержащие витамины, жиры и микроэлементы, которые могут облегчить стрессовое состояние и поддержать ваш организм в трудные времена.
Необязательно переходить на диету из перечисленных ниже продуктов
Судя по всему, такие индивиды воспринимают мир совсем не так, как остальные. Это показало новое исследование, проведенное в Институте Вейцмана. Ученые выяснили: люди с тревожными расстройствами хуже различают нейтральные стимулы и те, которые связаны с выигрышем или проигрышем. И им сложно отличать старые стимулы от новых. Видимо, поэтому они в разных ситуациях ведут себя одинаково тревожно.
Трудности и постоянные проблемы в жизни многим людям снижают настроение. Разочарование, связанное с ними, нередко лишает человека новых иллюзий и мотивации в достижении новых целей. Психологи считают это совершенно нормальным явлением, но советуют как можно быстрее избавиться от пассивности и лени, рассказывает Эль Мундо.
Если кто-то говорит, что у него нет мотивации, то причиной этого, по мнению специалистов в медицине, могут быть многие психологические проблемы
По мнению многих специалистов в психиатрии, тревожность (тревожный невроз) не является эмоциональным расстройством, с которым человек может справиться сам. Это заболевание имеет биологическую причину и должно лечиться фармакологическими средствами. Предполагается, что 40 — 60 процентов от общего объема пациентов, которые приходят на прием к врачу семейной медицины, находятся в таком состоянии.
Разорвите порочный круг: успокойте мозг
Поняв и приняв тот факт, что тревожность — процесс неврологический, а не просто «эмоциональный», можно приступать к его ослаблению. В мозге существует миндалевидная формация, так и называющаяся «миндалина», которая является центром управления наших страхов и переживаний.
Многие из нас часто испытывают непреодолимое чувство страха и тревоги, которое очень сложно контролировать и порой мы даже не можем объяснить, что же вызвало это столь неприятное явление. Тревога, страх и прочие чувства беспокойства, как правило сопровождаются и другими проблемами.
Вместе с чувством тревоги может появляться бессонница
Тревожное состояние – это замкнутый круг.
Внутренняя тревога угнетает человека и вгоняет его в еще более глубокую депрессию или апатию. Вместо того, чтобы забыть о плохом, такие люди предполагают самое худшее, что может случиться. Электростимуляция головного мозга, пишет Psych Central, может улучшить состояние пациентов с тревожным расстройством
