Техники эмоциональной свободы (ТЭС) могут помочь вам избавиться от негативных мыслей и эмоций, способствуя благодарности. ТЭС особенно полезен в те дни, когда вы чувствуете, что ничего не получается, или вы получили плохие новости. ТЭС может оказать неоценимую помощь в освобождении от негатива, оставляя место для чувства благодарности.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
-
Последние записи
-
Ученые назвали оптимальный режим тренировок для улучшения сна при психических расстройствах
апреля 21, 2026 -
Пять признаков того, что человек пребывает в хроническом стрессе
апреля 21, 2026 -
Психиатр Штань: мозг работает хуже после 35 лет из-за хронического стресса
апреля 21, 2026 -
Питомец и хронический стресс: как маленькие ритуалы снижают нагрузку на нервную систему
апреля 21, 2026 -
Сохраняя границы: как научиться говорить «нет» без чувства вины
апреля 20, 2026
-










