Записи с меткой "страхи"

Как не бояться летать на самолете?

Как не бояться летать на самолете?

Все люди чего-то боятся. Это абсолютно нормально и стыдиться этого не стоит. Другой вопрос заключается в том, что как влияет этот страх на вашу жизнь? Доставляет ли дискомфорт и какие-то проблемы?Люди, которые боятся летать на самолетах, очень часто сталкиваются с тем, что нужно куда-то лететь, а пересилить себя они не могут. А если даже и делают это, то впадают в панику. Такой страх называется «аэрофобия». И начинается он еще с прибытия в аэропорт, если даже не с самой покупки билетов.Чаще всего такие люди боятся не самого транспортного аппарата, а того, что самолет упадет. И на протяжении всего пути они только об этом и думают. Такие люди просто не в состоянии заглушить этот страх и эти мысли. Это очень сильно портит им жизнь.

Клаустрофобия

Клаустрофобия

Клаустрофобия – это психическое заболевание, выражающееся в боязни замкнутого пространства. Попадая в такие места, человеку становится плохо, возникает паника, чтобы успокоится, он старается находиться рядом с выходом из помещения.В настоящее время не объяснена причина возникновения клаустрофобии, однако, принято считать, что проблема начинается в детстве, когда ребенок пережил какую-то опасность в замкнутом пространстве. Человек может не испытывать никаких симптомов клаустрофобии, он может лишь немного нервничать в закрытом пространстве. Когда же болезнь прогрессирует, человек испытывает приступы паники, сердце бьется с утроенной скоростью и даже случаются обмороки.

Страхи, которые опасны для здоровья

Страхи, которые опасны для здоровья

Стресс – злейший враг нашего здоровья, который приводит к бессоннице, нарушению питания и прочим негативным последствиям. Но что провоцирует стресс? Очень часто виновниками стресса являются наши страхи.

Самым опасным страхом, по мнению специалистов, в наши дни является страх нищеты. Навязываемые со страниц глянцевых журналов, экранов телевизора бытовые блага заставляют нас терпеть нелюбимую работу, вздорного босса, склочный коллектив и держаться зубами за самую среднюю зарплату. Низкая самооценка не позволяет нам побороть парализующий страх нищеты, и мы соглашаемся на синицу в руке.

Китайская гимнастика тай-чи поможет справиться с депрессией и стрессом

Китайская гимнастика тай-чи поможет справиться с депрессией и стрессом

Любые физические нагрузки увеличивают выработку эндорфинов, которые в просторечии называют «гормонами счастья», что приводит к повышению настроения. По мнению многих психиатров, регулярные пробежки не менее эффективны, чем психотерапия или антидепрессанты. Причем улучшение наступает не только в результате изменения биохимических процессов: при регулярных занятиях постепенно изменяется отношение к себе, растет уверенность в собственных силах.

Большинство проблем с шеей связаны со страхом

Большинство проблем с шеей связаны со страхом

Шея — это входная дверь, сквозь которую в нас проникают внешние влияния в виде пищи и вдыхаемого воздуха и через которую мы выражаем себя во внешнем мире посредством голоса. Проблемы с горлом показывают, что ты либо не желаешь или не можешь проглатывать то, что предлагает окружающий мир, либо не хочешь выпустить на волю проглоченную обиду, досаду или нечто подобное. Поэтому все проблемы с горлом и шеей связаны в определенном смысле с проблемой страха, отмечают Бодо Дж. Багински и Шарамон Шалила в книге «Рейки» — универсальная энергия жизни».

Советы психолога: как бороться со страхами

Советы психолога: как бороться со страхами

Дрожь по всему телу, испарина, мертвенная бледность — это все признаки панического страха, появляющегося у человека в разных случаях. Психолог Юлия Ольховская делится приемами, которые помогут с этим справиться

Некоторые люди очень редко испытывают перечисленные симптомы, а другие — регулярно. Правда, интенсивность страха может быть разная, от тревожного состояния до панического ужаса. Человек может бояться как предстоящих событий (операция, экзамены, перелет), так и надуманных (ДТП, встречи с маньяком, болезни).

Психологические советы и рекомендации

Психологические советы и рекомендации

Каждый человек подвержен эмоциям. Радость, волнение, боль, страх – все это отличает живое существо от бездушного предмета. Однако некоторые граждане настолько поддаются проявлению собственных эмоций, что просто не в силах контролировать последствия.

Взаимоотношения людей

Душевное равновесие может быть достигнуто лишь при отсутствии фобий, комплексов, предубеждений. Людей, которые могут держать себя в руках даже в моменты сильных стрессовых ситуаций, не так уж и много на Земле

Можно ли победить фобию без лекарств?

Можно ли победить фобию без лекарств?

Опасаться чего-либо свойственно всем, но иногда у человека возникает нерациональная, неразумная боязнь, или вполне естественный страх разрастается до аномальных размеров, мешая спокойно жить. Такие иррациональные страхи или устойчивое состояние чрезмерной тревоги принято называть фобиями и относить к навязчивым состояниям психики.

Фобия – болезнь или особенность психики?

Чем больше денег, тем больше печалей

Чем больше денег, тем больше печалей

Купить счастье за деньги можно, утверждают ученые. Однако, как оказалось, настоящее счастье «стоит» не таких уж больших денег – мало того, высокий доход способен лишить человека счастья

Результаты нового исследования показал, что удовлетворенность жизнью среди людей в бедных странах вырастает по мере увеличения качества жизни их страны – по мере возможности удовлетворить свои основные потребности, а также по мере накопления богатства.

Страхи мужчин

Страхи мужчин

Наши прекрасные мужчины хоть и являются представителями сильного пола, но страхов в их голове обитает огромное количество! Давайте разберемся чего же бояться наши любимые и близкие?

В первую очередь любой представитель противоположного пола очень боится быть унижен! Хотя при этом терпит унижения работодателя, партнера и т. д.