Стрессовые ситуации случаются с людьми практически ежедневно. Дефицит времени, трудности на работе, болезни близких — все это может вывести из равновесия. В такие моменты учащается сердцебиение, выбрасывается адреналин, напрягаются мышцы, сбивается дыхание. Однако возможности нервной системы не безграничны — ее защитные силы постепенно истощаются.Длительный стресс может ослабить иммунитет, спровоцировать нервные срывы, расстроить психику. По мнению врачей, многие болезни возникают именно на нервной почве. Например, сахарный диабет и бронхиальная астма. Некоторые специалисты даже находят связь между стрессом и раком.
Записи с меткой "статистика"
Нервная анорексия: похудение «без тормозов», которое одних сводит с ума, других — в могилу
Анорексия — это истеричное стремление похудеть, доведенное до абсурда. Зачастую нервная анорексия угрожает своему «хозяину» не только серьезными проблемами со здоровьем, но и вовсе — летальным исходом!Казалось бы, в желании выглядеть хорошо, не иметь лишнего веса, нет ничего плохого. Но живущих под лозунгом «Стройнее, стройнее, еще стройнее» подстерегает одна серьезная опасность — нервная анорексия. Данная болезнь относится к типично женским. Около 90% больных — это девушки в возрасте до 24 лет, оставшиеся 10% — более взрослые женщины и мужчины.Желание похудеть становится навязчивым состоянием, сопровождающимся отказом от пищи. Основных моделей поведения при нервной анорексии две. В первом случае больные отказываются от еды. Во-втором — сначала наедаются, а потом провоцируют рвоту, «очищают» организм с помощью слабительных и мочегонных препаратов.
Легкое когнитивное расстройство
Слово «когнитивный» в переводе с латинского означает «познавательный, ознакомительный». Таким образом, легкое когнитивное расстройство (ЛКР) – незначительное снижение умственных способностей: умения запоминать и воспроизводить информацию, концентрировать внимание, решать абстрактно-логические задачи. ЛКР не достигает уровня умственной отсталости, деменции или органического амнестического синдрома. Предшествует, сопровождает или наступает после инфекционного либо органического заболевания. Расстройству более подвержены пожилые люди, среди лиц старше 65 лет распространенность составляет 10%. Из этой группы у 10-15% в течение года разворачивается симптоматика болезни Альцгеймера. ЛКР чаще диагностируется у людей с низким уровнем образования.
Психолог предупредил, что тяжелых депрессий этой осенью может быть больше
Давайте начнем с того, что разберемся, с чего мы хандрим. Происходит это тогда, когда мы идет не своим путем, делаем то, что нам не нравится, негативно оцениваем то, что происходит вокруг нас, не знаем, чего хотим, когда мы в рутине и не видим смысла жизни. Все это лишает нас энергии.Этот момент усугубляется погодой. Когда на улице светло, солнечно, в нашем организме по-другому идут все процессы — вырабатывается витамин D, усиливается синтез гормонов. Другое дело, когда идут дожди, световой день сокращается. Все это накладывается на наши внутренние проблемы.
Осенняя усталость. Простые способы борьбы с ней
Человек – генератор разнородных эмоций. Любое явление или событие, из-за яркости впечатлений, отбирает у него определенную часть энергии. Дело не только в ситуативных особенностях, но и конкретной интерпретации фактов.Повседневная жизнь преподносит массу сюрпризов, трудностей, разочарований. Вы сами выбираете те или иные способы реагирования на них. Позитивный или негативный ответ на вызов – это пополнение или высасывание вашей жизненной «батарейки». Лето со своим бешеным ритмом активного отдыха, поездок и ремонтов давно закончилось.Вы чувствуете невероятную усталость. Как пополнить свои силы? Очень просто. Чтобы предупредить депрессию, следует готовить свой организм к перемене сезонов заранее. Прислушайтесь к нашим советам.Осень – удивительное время преображения мира, буйство ярких красок, величественное засыпание матушки-природы. По мнению специалистов, именно в эту пору лучше всего наслаждаться отдыхом. Почему же тогда сотни миллионов людей в мире страдают от депрессии?
Могут ли появиться вши от нервов: миф или реальность?
Частые переживания и стрессы оказывают негативное влияние на здоровье человека. Это связано с тем, что организм становится ослабленным, соответственно, он не может справляться с теми проблемами, которые его преследуют. Как правило, от этого начинают активно развиваться бактерии и вирусы, вот именно они и способствуют возникновению заболеваний. Бытует мнение, что иногда даже заводятся вши от нервов. Верно ли это высказывание? Этот вопрос следует внимательно изучить. Многие считают, что вши – это что-то постыдное, так как они заводятся исключительно у людей, которые не следят за своей гигиеной. На самом деле это не так, потому что педикулез может быть у человека, который очень тщательно следит за чистотой своего тела. Рассмотрим, почему может развиваться это заболевание и как его побороть.
Плохое настроение повышает уровень воспаления в организме
Исследования ученых из Университета Пенсильвании показывают, что плохое настроение влияет не только на психическое здоровье. Согласно полученным данным, негативные эмоции, такие как беспокойство, гнев и депрессия, увеличивают уровни маркеров воспаления в крови, что, в свою очередь, приводит к различным физическим недугам. Специалисты надеются, что данные результаты приведут к разработке новых методов устранения психических проблем, которые также будут благоприятно влиять на физическое здоровье пациентов.
Магнитные бури: влияние на здоровье
Негативное влияние магнитных бурь ощущает большинство населения земли, причём наступление стрессового периода наступает индивидуально. Неприятности со здоровьем и самочувствием могут начаться за пару дней до предполагаемой бури и продолжиться до ее окончания.Магнитные бури сказываются на магнитном поле Земли, а также на самочувствии многих метеозависимых людей. «Магнитная буря начинается тогда, когда происходит вспышка на солнце. Выброшенные светилом электроны и протоны с потоком света достигают земли и дестабилизируют её магнитную среду. Чем ближе к северному или южному полюсу находится человек, тем ощутимее зависимость от магнитных бурь и больше страданий от этого явления.
Усталость — это болезнь? Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости
Теперь все знают о синдроме хронической усталости и не отмахиваются от когда-то считавшейся несерьезной болезни. Сейчас синдром хронической усталости — довольно распространенное и, вместе с тем, наименее изученное специалистами заболевание.Несмотря на то, что до сих пор не ясно, какие причины обуславливают появление синдрома усталости, медикам удалось выделить ряд факторов риска, провоцирующих болезнь. Это генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни, длительное умственное и физическое переутомление, психические расстройства, истощение иммунной и нервной систем, вирусные инфекции, перенесенная недавно тяжелая болезнь.
Как спокойно пережить стресс?
Последние исследования Элизабет Кирби, постдокторанта университета Беркли, показали, что кратковременный острый стресс, так называемый мини стресс скорее полезен, чем вреден. Во время своего исследования Кирби обнаружила, что мини стресс вызывает в мозгу подопытных крыс развитие новых нервных клеток, что впоследствии улучшало их умственные способности. Таким образом, было доказано, что кратковременный стресс держит наш мозг в тонусе, а также позволяет лучше адаптироваться к новым ситуациям. Про полезный стресс подробнее
