В эксперименте приняли участие 50 пар, у которых ученые взяли образцы слюны, чтобы определить уровень гормона стресса кортизола до начала конфликта.
Добровольцы рассказали специалистам о том, почему у них возникают конфликты с партнером.
Кроме того, ученые выяснили, насколько часто участники эксперимента становились свидетелями ссор родителей.
Затем эксперты попросили добровольцев обсудить проблемы в отношениях.
Психолог дала советы, как держаться во время семейных конфликтов
Конфликты на карантине участились. Изо дня в день вместе в четырех стенах – это дает о себе знать. Но избегать конфликтов – не вариант, от этого отношения только ухудшаются, ведь недовольство растет, а проблема не решается. Психолог рассказала, как овладеть искусством конфликта.
Конфликт – это не обязательно ссора или скандал. Конфликтная ситуация означает лишь то, что интересы сторон не совпадают.
Конфликты и ссоры довольное распространенное явление. Ссоры возникают потому, что все люди разные, из разных слоев общества, семей, у них разные темпераменты, взгляды, привычки и ценности. Каждая ссора должна стремиться к конкретной цели, после которой нужно сделать конкретные выводы и принять качественные решения, но так бывает далеко не всегда.
У каждого человека с детства есть привычка за все обиды давать сдачи. Конечно, никого не учили тут же лезть с кулаками, поскольку словом можно нанести намного больше боли. Такие словесные перепалки, как правило, превращаются в ссору
Конечно, нужно в самом начале остановиться и это все прекрасно понимают. Но, к сожалению, это не всегда удается
…Он громко хлопнул дверью, но ты ещё не закончила рвать и метать. В азарте ссоры, с вот-вот готовыми сорваться с губ гневными тирадами ты хватаешься за дверную ручку, чтобы сказать ему всё. Остановись! Вспомни, что непременно придётся мириться, и чем больше негатива выплеснешь сейчас, тем тяжелее будет дорога назад, к продолжению ваших отношений. Вдохни поглубже, закрой глаза и как можно медленнее мысленно досчитай до десяти.
Так уж повелось в мире, — без ссор и конфликтов практически невозможно представить себе ни одну пару или семью. И если в самом начале отношений острые углы обоим удавалось и хотелось сглаживать, то по мере того, как два человека привыкают друг к другу, страсти накаляются. Но стоит сказать, что некоторым парам иногда необходима «встряска» в виде ссоры, а некоторые из-за любого, даже самого незначительного скандала, безумно переживают.
Семейная жизнь представляется тихой и спокойной только молодоженам. Им еще предстоит узнать, сколько непонимания таится в семейных отношениях, какие страсти кипят на кухне или в спальне. Во многих семьях не выработана программа «мирного» решения проблем. Давайте поговорим о наиболее типичных способах конфликтного реагирования и решим, что лучше: молчать, ссориться или спорить?
