Сегодня с проблемой стресса может столкнуться любой. Экономический кризис, проблемы на работе или в личной жизни – множество факторов может привести к стрессовому состоянию. А это чревато повышением давления, заболеваниями сердца, тревожностью, депрессией и даже ожирением. Доктор Мэнни Алварез утверждает, что есть много способов, которые стоит попробовать до того, как вам понадобятся лекарства.
1. Страстоцвет. Его еще называют пассифлора.
К столь неожиданному выводу пришла группа ученых под руководством Ицхака Шнелля, профессора Тель-Авивского Университета. Правда, ученые оговариваются: для позитивного эффекта нужна небольшая концентрация, сообщает NBC News.
По мнению экспертов, вдыхание окиси углерода успокаивает нервы, позволяя легче переживать стрессовые ситуации, говорится в статье в журнале Environmental Monitoring and Assessment. Это утверждение было подкреплено наблюдением за 36 молодыми, здоровыми студентами, которым пришлось с собой носить сенсоры.
