Даже приняв решение начать всё заново, не так легко забыть и не вспоминать причиненную обиду.
Совет 1: Дать себе время
К сожалению, приказав своему сердцу простить, это не значит, выполнить в сей же час. Можно иметь желание простить, но не иметь возможности, во всяком случае пока
Отношения с матерью мужа — одна из самых обсуждаемых тем на женских форумах. То, насколько успешно вы выстроите общение со свекровью, напрямую зависит от того, насколько точно вы определите её психологический тип. Как это сделать, нам рассказал психолог Евгений Богданов.
Какие бывают типы свекровей
Потеря близкого человека – одно из самых тяжелых испытаний в жизни. Столкнувшись с горем, многие ищут ответ на вопрос, как пережить смерть любимого и найти в себе силы двигаться дальше.
Утрата запускает сложный психологический процесс, который принято называть гореванием. Хотя каждый человек переживает потерю по-своему, специалисты выделяют общие этапы, через которые проходит психика. Знание этих стадий помогает понять, что ваши чувства и реакции нормальны
Начало отношений – романтика, страсть, нежность, огонь в глазах… Все это по истечении некоторого времени утихает, и парам кажется, что любви больше нет. Сколько таких пар расставались и не думали, что можно было спасти свои отношения. И, правда, зачем что-то выдумывать и стараться что-то вернуть, если можно просто разойтись. Но ведь не будешь же каждый раз искать кого-то нового, кто сможет разжечь в душе огонь.
Часто мы думаем, что заслуживаем чего-то большего, например, лучшего мужа или жену. Однако забываем, что сами выбирали этого человека. Человек свободен выбирать, поэтому не стоит обвинять кого-то другого в своих проблемах.
Как мы ведем себя в совершенно новых для нас ситуациях? Обычно для людей среднего возраста довольно трудно воспринимать что-то новое.
Даже в глобально эмансипированном обществе, когда, казалось бы, стерты все запреты из серии «женщина не должна…», большинство девушек мечтает о сильном инициативном мужчине, который вовремя делает первый шаг и быстро принимает нужные ей решения.
А если все идет не так? Если вот он, сидит напротив, красивый, мужественный, сильный, и… в упор не замечает, что ты его желаешь. Что-то говорит, что-то делает, но не то, совсем не то, чего ты хочешь в этот момент.
Самооценка – это то, как человек сам думает о себе, то, как он оценивает свои результаты и качества. Низкая самооценка часто заставляет довольствоваться малым и считать себя недостойным большего. Интересная вакансия, повышение или прибавка к зарплате – если нужно немного рискнуть и заявить о своем намерении на это претендовать, у человека с низкой самооценкой на это просто не хватает решимости. Как исправить ситуацию, рассказала интегративный психолог, трансформационный коуч Анна Бойко.
Перераспределяйте энергию на несколько сфер жизни
Часто происходит, что человек занимаясь важными делами, просто не может их завершить из-за того, что ему не хватает энергии. И тут осознание проблемы должно быть всегда на первом месте, заверяет психолог Кристина Кудрявцева. Для начала важно осознать, что есть проблема с распределением энергии и фокусировкой. А затем, поверить на слово профессиональным психологам, которые утверждают, что все проблемы родом из детства, поясняет Кудрявцева на своей странице в Instagram.
Анна Литвинчук рассказала, как не превратить свои выходные в сплошную уборку
Все хотят отдыхать, но на деле делают это только единицы. Порой люди настолько втягиваются в ритм трудовой недельной жизни, что не знают, куда девать себя в выходные: встаете не с той ноги, ворчите, тоскуете, «втыкаетесь» в телевизор или компьютер и часто не просто не отдыхаете, а еще и тратите массу сил на преодоление и поиски самого себя. Почему так важно научиться отдыхать и как правильно это делать, рассказала дипломированный психолог Анна Литвинчук.
Вы слышали это миллиард раз: «Время лечит все раны». Но когда вы переживаете плохой разрыв, вы, вероятно, задаетесь вопросом, о каком количестве времени идет речь и когда именно вы снова почувствуете себя хорошо?
От потери аппетита до возможного негативного воздействия на здоровье, вы, вероятно, пройдете множество изменений после окончания отношений. И не факт, что все эти изменения благотворно на вас повлияют.
