Многим известно, что смех не только продлевает жизнь, но и свидетельствует о характере человека.
Каков человек по душе, по уму?
И что в нем за сердце бьется?
Порой можно просто судить по тому,
Как человек смеется.
Эдуард Асадов
Ученые выяснили, что смех появился примерно 10 миллионов лет назад.
Позитивное влияние смеха на организм широко известно. В Сорбонне читается курс, посвященный важности смеха как инструмента улучшения общества. А людям, желающим изменить жизнь к лучшему, Лаур Тоффоло, основательница итальянской ассоциации Hasyayoga («йоги смеха»), предлагает занятия, сочетающие смех с глубоким дыханием. Позитивный эффект от йоги может сохраняться несколько дней.
Почему смех можно назвать лучшим в мире лекарством для пациентов с деменцией? У него нет никаких побочных эффектов, и оно реально помогает!
Если специальные дома престарелых, где содержатся больные деменцией, посещают профессиональные юмористы, то уровень ажитации у таких больных падает на 20% по сравнению с теми пациентами, кто получает стандартное лечение деменции. Под словом юмористы имеются в виду не выступающие на сцене комики, а профессиональные терапевты в области юмора. С некоторых пор на Западе есть и такая работа.
Если Вы смотрите какую-нибудь комедию и она вызывает смех, то это положительно влияет на сосудистую систему, противоположный эффект достигается при просмотре фильма, который вызывает стресс, это выяснили ученые из Университета штата Мэриленд (США).
Более трехсот измерений показали, что сосуды измеряются в диаметре на тридцать-пятьдесят процентов: заметно расширение кровеносных сосудов при смехе и их сужение при напряжении.
Смех делает нас здоровее. Это есть некая переливающаяся через край энергия. Поэтому дети и смеются таким тотальным смехом. В него включается все их тело, каждая клетка, каждый нерв.
Многие очень серьезные люди считают смех занятием пустячным. По их мнению, в такое сложное время, в которое мы живем, не до смеха. К сожалению, они не понимают, что если бы мы побольше смеялись и улыбались, то и наше время было бы не таким сложным.
