Смех и общество Еще Зигмунд Фрейд выдвинул небеспочвенную идею о привлекательном воздействии смеха. Ученый показал, что происходит с половыми инстинктами человека как ответ на юмор: мужчина или женщина возбуждаются. А неврологи из Стэнфордского университета заметили еще одно позитивное воздействие смеха — улучшение самочувствия. Какова причина этого? Благодаря положительному влиянию на клетки головного мозга, не только поднимается настроение, но и снимается напряжение, улучшается кровообращение. В итоге человек ощущает себя безмятежным и счастливым.
Записи с меткой "смех"
Чтобы победить стресс, нужно больше смеяться, советуют психологи
Как отмечает «Новости Mail.RU», Университет Базеля выяснил: смех — универсальное оружие против стресса. В рамках проведенного исследования длительностью две недели ученые попросили 41 студента отвечать на стрессовые вопросы через мобильное приложение.
Восемь раз в день через неравные промежутки времени телефон издавал звук, и перед добровольцем появлялся очередной список вопросов. Это должно было вызвать стресс. Сами вопросы касались стрессовых переживаний и связанных с ними симптомов, которые испытывали участники
Человек реально может умереть от смеха
Фраза «умираю от смеха» характеризует что-то невероятно смешное и приятное. В действительности, люди действительно могут умереть во время смеха, и примеров тому множество.
В 1989 году врач из Дании Оле Бентсен отправился в кинотеатр на просмотр британо-американской кинокомедии «Рыбка по имени Ванда» с участием Джона Клиза, Джейми Ли Кертис и Кэлвина Клайна. Фильм показался мужчине настолько смешным, что он начал хохотать, не переставая и безудержно. В какой-то момент пульс мужчины достиг 500 ударов в минуту, смех перешёл в истерику, и у датчанина произошёл сердечный приступ, от которого он скончался.
Закадровый смех делает шутки более смешными
Даже самые бородатые анекдоты вызывают смех, в том случае если они рассказываются на большую аудиторию. Когда другие люди смеются, мы тоже начинаем улыбаться, как показало исследование.
Многих из нас порой раздражает закадровый смех, который слышен в разного рода шоу или даже юмористических телесериалах. Кажется, что создатели этих сериалов как бы указывают нам, в каком месте следует смеяться, что может восприниматься негативно.
30 минут смеха в день способствуют продлению жизни
Если смеяться по 30 минут в день, можно добиться существенного улучшения показателей работы организма. Продление жизни станет следствием этих процессов.
Согласно данным исследования специалистов Института психосоматической медицины Riza (Италия), смех в объеме 30 минут в день обладает оздоровительным эффектом. В частности, регулярный смех способствует улучшению качества сна и защищенности от влияния стресса, нормализует работу сердца, печени и легких.
Смех и улыбка через силу могут лечить
Журнал Alternative Therapies in Health and Medicine опубликовал обзор исследований, в ходе которых была экспериментально доказана польза для здоровья от смеха. Психологи и психотерапевты советуют чаще смеяться и улыбаться даже через силу – это тоже дает оздоровительный эффект, причем не только эмоционального характера.
«Смехотерапию можно считать доказанным методом вспомогательной или альтернативной медицины для профилактики и лечения различных заболеваний», — приводится в журнале мнение экспертов.
Смех над самим собой полезен для здоровья
Смех над собой может быть весьма полезен для психического здоровья, считают испанские ученые. В ходе исследования специалисты пришли к выводу, что самоуничижительные шутки могут сделать людей более счастливыми. Полученные результаты противоречат данным, полученным в ходе предыдущих работ, которые установили, что насмешки над собой связаны только с негативными психологическими эффектами.
Эксперты уверены, что смех над собой помогает людям подавить гнев.
Четыре причины считать здоровый смех лекарством
1. Это лечит душу
Гелотология – так называется по-научному терапия смехом. Будучи одним из видов психотерапии, она появилась в США в 70-е годы и активно используется на Западе для лечения самых разных проблем. В том числе для работы с такими чувствами и эмоциями, которые трудно поддаются проработке, – обидой, стыдом, страхом.
Смех может помочь увеличить шансы на успех при ЭКО
Смех может помочь увеличить шансы на успех при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Исследование показало, что всего 15 минут веселья почти в два раза повышают вероятность успешной беременности. Данный вывод был сделан на основе исследования профессора Шевач Фридлер. Проведенное в одной из израильских клиник. В заявленном исследовании приняли участие более 200 женщин, проходящих лечение от бесплодия.
Полезная энергия смеха и радости
Смех и радость наполняют человека позитивной энергетикой, которая оказывает положительное действие на наше физическое и душевное здоровье. Поэтому чаще те, кто встречает все проблемы с улыбкой и позитивом, отличаются хорошим здоровьем и спокойствием.
Улыбка и смех это отдых вашего тела и разума.
