Постоянное утомление, разбитость, частые депрессии могут быть симптомами многих заболеваний. Но, все чаще, эти и другие признаки указывают на состояние человека, которое называют синдромом хронической усталости. Как утверждают специалисты, это еще не болезнь. Но и назвать это здоровым состоянием современного активного человека тоже нельзя. Более всего этому состоянию подвержены молодые люди в возрасте 20-45 лет. Женщины страдают в три раза чаще, чем мужчины. В солнечное время года (весна, лето) случаи встречаются в 3-5 раз реже, чем осенью и зимой. Интересно, что те, кто работают в офисах, подвержены такому состоянию в 10 раз больше, чем люди, работающие физически на свежем воздухе.
Записи с меткой "синдром хронической усталости"
Как понять, что у вас синдром хронической усталости
Постоянная слабость, боли в мышцах и апатия — все это может быть симптомами синдрома хронической усталости. Несмотря на то, что заболевание не редкое, его достаточно сложно выявить и лечить.
У невропатологов это заболевание известно также как миалгический энцефаломиелит. Страдает от недуга от 17 до 24 миллионов людей по всему миру. При этом женщины переживают синдром хронической усталости в два-три раза чаще мужчин.
Многие специалисты могут не распознавать симптомы, полагая, что имеют дело с проявлениями другого расстройства
Синдром хронической усталости: как распознать
Американские специалисты рассказали, как отличить опасное состояние от обычной усталости, пишет foxnews.com.
Синдром хронической усталости — это заболевание, характеризующееся длительной усталостью, слабостью на протяжении более двух месяцев, которые не устраняются продолжительным сном и усугубляются физическими нагрузками. Предрасполагающие факторы: гормональный сбой, хронические заболевания, вирусные инфекции, эмоциональные перегрузки.
Как избавиться от синдрома хронической усталости?
Что делать, если вы постоянно хотите спать? Возможно, вы просто не высыпаетесь, однако что если вы хотите спать после крепкого десятичасового сна в отпуске где-нибудь на море? Если вас не радует ни ласковое солнышко, ни вкусная еда, ни интересная экскурсия. Вы хотите только лежать и спать, иногда перемежая это едой. Это не навсегда, уверяем вас: вы просто переработали и получили синдром хронической усталости. Синдром хронической усталости может перерасти в затяжную депрессию, если его не пытаться с ним справиться, и, как ни странно, лечится не только отдыхом
По анализу крови можно будет определить синдром хронической усталости
Исследователи из больницы Святого Георга при Лондонском университете намерены в ближайшее время по анализу крови диагностировать различные формы синдрома хронической усталости
В настоящее время синдромом хронической усталости или миалгическим энцефаломиелитом (МЭ) страдает в среднем каждый двухсотый человек в мире. И пока не разработано ни анализов для диагностики этого заболевания, ни методов его лечения.
Водяные настойки при синдроме хронической усталости
Рецепт №1.
На один стакан кипятка берем 1 ст.л. зверобоя. Настаиваем в теплом месте полчаса и принимаем трижды в сутки по 1/3 стакана на протяжении трех недель.
Рецепт №2.
Заливаем 10 граммов сухих и хорошо измельченных листьев обыкновенного подорожника 1 стаканом крутого кипятка, далее настоять, укутав на полчаса и процедить
Фитотерапия при синдроме хронической усталости
При хронической усталости используются иммуностимулирующие, кровоостанавливающие, витаминные, общеукрепляющие, тонизирующие растения. В частности, рекомендуются горечи и эфирно-масличные растения: аир, золототысячник, горечавка, розмарин, дягиль, лопух, базилик, девясил, тимьян, мелисса, лаванда. Можно применять следующий сбор:
Рецепт 1
Синдром хронической усталости связали со зрительным стрессом
Люди с синдромом хронической усталости могут страдать от более высокого уровня визуального стресса, чем люди без синдрома. Синдром характеризуется постоянной усталостью, которая никак не проходит. Симптомы часто напоминают другие отклонения, поэтому диагностика затруднена.
Сотрудники Университета Лестера в лице Клэр Хатчинсон исследовали людей с и без синдрома хронической усталости.
Синдром хронической усталости — Причины
Первоначально склонялись к инфекционной теории развития синдрома хронической усталости (вирусной инфекции), однако при дальнейших исследованиях были выявлены самые разнообразные изменения во многих сферах, включая структуру и функцию мозга, нейроэндокринный ответ, структуру сна, иммунную систему, психологический профиль.
Осенняя хандра или синдром хронической усталости
Современный человек не по рассказам знает, что такое постоянный стресс и хроническое недосыпание. Большинство из нас не раз испытывали чувство угнетенности, апатии и тревожности, особенно в осенний период. Затянувшаяся депрессия и хандра – главный и серьёзный враг человеческого организма, т.к. именно затянувшиеся стрессы, постоянные недосыпы и чувство тревоги приводят к развитию многих болезней, одна из которых именуется синдромом хронической усталости (СХУ).
