В Стэндфордском университете США, ученые задались вопросом счастья. Они взялись выяснять причины наличия или отсутствия счастья у людей различных социальных слоев.
Ученые выяснили, что далеко не каждый человек способен испытывать данное чувство, некоторым людям оно просто не присуще.
Исследователи представили еще одно свидетельство того, что ощущение удовлетворенности жизнью не связано с внешними факторами и тесно коррелирует с физиологией организма. Их работа показала: улучшить свое психологическое здоровье можно за счет короткого дневного сна. Проект, которым занималась группа специалистов под руководством профессора психологии Ричарда Уайзмана, завершился выводом о том, что непродолжительный сон в дневное время суток крайне благотворно влияет на человеческий организм.
Швейцарские ученые обнаружили необычные изменения в мозге у альтруистов. Ученые из Института экономики Университета Цюриха (Швейцария) совместно с коллегами из других стран исследовали процессы, присходящие на уровне нейронов в мозге людей, которые севершают что-то во благо других. Результаты исследования, показали глубокую связь между альтруизмом и счастьем.
Не в деньгах счастье — знакомая всем поговорка нашла научное подтверждение, сообщили исследователи из Гарвардского университета. В течение 72 лет американские ученые пытались сформулировать, что такое счастье и от чего это ощущение зависит. Оказалось, что счастливыми считают себя люди, получившие образование, имеющие крепкую семью и хорошие социальные связи. Ощущение счастья добавляет здоровый образ жизни, включающий минимальный набор физических упражнений, а также отсутствие вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем.
Большинство людей чувствуют себя наиболее счастливыми в преклонном возрасте, несмотря на экономические трудности и проблемы со здоровьем. Психологи изучили дневники добровольцев, которые вели их на протяжении всей жизни. Возраст участников эксперимента составил от 18 до 90 лет. Оказалось, чем старше становился человек, тем счастливее он себя чувствовал. Конечно, преклонный возраст сопряжен с проблемами со здоровьем и финансовыми трудностями, но пожилые люди могли смотреть на эти проблемы не так радикально, более гибкое и лояльное отношение к себе и людям делало их жизнь более счастливой.
Ученые из Университета Айовы (University of Iowa) выяснили, что крепость брачного союза определяется не столько моральными ценностями мужа и жены, сколько совместимостью их характеров. Исследование показало, что наиболее счастливы в браке близкие по характеру люди. Исследовав 291 молодую пару ученые пришли к выводу, что наиболее значимые черты характера в браке — это открытость, легкий нрав и организованность. Испытуемые были женаты в среднем 5 месяцев, а встречались перед браком на протяжении 3,5 лет.
Ученые недавно решили выяснить, в каком месте из всех возможных человек обычно чувствует себя наиболее счастливым. Было опрошено более 2750 человек на территории Великобритании. Наиболее частыми ответами были городской парк, сельская местность и морское побережье. За них проголосовало более 80% опрошенных, что сделало их бесспорными лидерами в данном исследовании. Впоследствии ученые также проанализировали средний уровень гормонов в крови, вырабатывающихся у людей в данных местах.
Принято считать, что для счастья требуются большие деньги. Однако, как показали девятилетние наблюдения за 18000 добровольцами, увеличение дохода не влияет на уровень удовлетворенности жизнью. То есть рост зарплаты не делал людей счастливее, говорят сотрудники Университета Стирлинга.
Зато влияет потеря дохода, но это важно только для добросовестных людей. Психологи часто связывают добросовестность с эффективной работой
Ученые из Великобритании и Австралии заявляют, что люди, употребляющие регулярно овощи и фрукты, становятся счастливее.
И доказать это утверждение они смогли после ряда широкомасштабных исследований. В них приняли участие около 12 тыс. жителей Австралии. Все добровольцы в течение 6 лет вели дневники собственных ощущений, в которых они отвечали на вопросы, составленные авторами исследования.
Исследование Университета Отаго показало, какая деятельность может принести человеку истинное счастье. Постоянная творческая активность делает людей счастливыми, что положительно сказывается на самочувствии.
Это доказало исследование с 600 новозеландцами. Людей просили в течение двух недель вести дневники, в которых требовалось описывать события жизни, отношение к другим, эмоциональное состояние и самочувствие. Оказалось, объем творческой деятельности сильнее всего отражался на наличии положительных эмоций.
