Психологи из Florida State University рекомендуют женщинам, обеспокоенным своей внешностью, поменьше смотреться в зеркало – это повысит их самооценку и уменьшит степень тревожности.
Ученые выделили 14 различных видов поведения, связанных с внешностью, включая тщательное изучение собственной кожи, волос, верхней или нижней частей тела, попытки маскировки отдельных аспектов внешности, просьбы прокомментировать внешний вид, обращенные к другим людям, постоянные попытки сравнения своей внешности с внешностью других людей, и др.
