Записи с меткой "раздражительность"

Врач Киселевич: тревога, раздражительность и депрессия могут возникать из-за дефицита железа

Врач Киселевич: тревога, раздражительность и депрессия могут возникать из-за дефицита железа

По словам кандидата медицинских наук Наталии Киселевич, дефицит железа в организме может вызывать симптомы психоэмоциональных расстройств.

Врач Киселевич рассказала, что многие случаи нарушений эмоциональной сферы у людей бывают вызваны нехваткой в их организме микроэлементов. В частности, такие проблемы могут возникнуть из-за дефицита железа.

Как избавиться от раздражительности

Как избавиться от раздражительности

Раздражительность — черта неприятная, причем больше всего она докучает самому обладателю недостатка. Хотя недостатком назвать раздражительность можно с большой натяжкой. Как правило, в ее основе лежит вполне диагностируемое нарушение в психической или физической сфере организма, устранив которое, можно значительно улучшить характер.

НОРМАЛЬНАЯ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ
Из классического определения раздражительности мы видим, что ее главная отличительная черта — чрезмерная реакция на происходящие вокруг события. Плохие, хорошие, нейтральные- все они должны восприниматься в определенных пределах, не вызывая существенных изменений в самочувствии.

Эти советы помогут эффективно бороться с раздражительностью

Эти советы помогут эффективно бороться с раздражительностью

Простое подавление такого чувства — не лучший вариант.

Психологи посоветовали попытаться понять и правильно выразить раздражение, а не контролировать его. Это связано с тем, что, если долгое время носить негатив в себе, он начнёт медленно отравлять человека изнутри.

Раздражение сообщает о потребностях, которые на данный момент не удовлетворены.

Недосып провоцирует сверхраздражительность

Недосып провоцирует сверхраздражительность

Даже незначительный недосып провоцирует сверхраздражительность – в результате недостатка сна люди особенно быстро теряют контроль над своими эмоциями, становятся гневливыми, а в проблемных ситуациях демонстрируют полную потери способности держать себя в руках. К такому заключению после своего исследования пришли ученые из Университета штата Айова.

«Даже двухчасовой недосып способен сделать людей сверхраздраженными», — констатировали исследователи.

Назван простой способ борьбы с раздражительностью

Назван простой способ борьбы с раздражительностью

Психолог поделился своими советами.

Неприятное чувство раздражения знакомо всем. Когда оно возникает, почему и что с ним делать.

Встреча с неизбежным

Раздражение появляется, если мы сталкиваемся с чем-то, что давит на наши чувствительные места.

Вспыльчивость и раздражительность замедляют процесс заживления ран

Вспыльчивость и раздражительность замедляют процесс заживления ран

Повышенная раздражительность влияет на скорость заживления ран, считают американские исследователи. Ученые провели исследование, в котором приняли участие около ста человек. В начале эксперимента все участники прошли анкетирование, с помощью которого специалисты определяли способность контролировать эмоции у испытуемых. Затем исследователи нанесли добровольцам на левую руку раны одинакового размера.

Фаст-фуд вызывает раздражительность и депрессию

Фаст-фуд вызывает раздражительность и депрессию

сследователи из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария и Гранады (Испания) после масштабного научного изыскания назвали конкретные продукты, которые негативным образом отражаются на психике человека, вызывая раздражительность и даже депрессию.

В числе «депрессивных» продуктов на первом месте оказался злополучный фаст-фуд, о вреде которого твердят ученые всего мира

Что делать, если муж начал вас раздражать?

Что делать, если муж начал вас раздражать?

Как давно вы говорили с мужем по душам? Как давно он дарил вам цветы, водил в ресторан, гулял с детьми? Месяц, год, неделю? А вы его просили разнообразить ваши домашние вечера или выходные? Он помогает вам по дому, или вы давно и молча взвалили на себя все хлопоты о семье и только изображаете “ломовую лошадь”?

Каковы причины раздражительности с точки зрения психологов

Каковы причины раздражительности с точки зрения психологов

О повышенной раздражительности говорят тогда, когда человек становится для окружающих в буквальном смысле «неконтактным». К такому «типу» не только прикоснуться нельзя, но и заговаривать с ним бывает опасно: в ответ на любое обращение он начинает злиться, грубить, кричать, и может запросто оскорбить того, кто его «раздражает». Такие люди постоянно говорят, что их «все достали», «задёргали», что им «всё осточертело», и вообще выдают такие «речевые перлы», которые и повторять-то не хочется.

Как справиться с раздражением?

Как справиться с раздражением?

Однажды преподобный Амвросий Оптинский, когда какая-то женщина жаловалась ему на то, что она стала раздражительной, сказал: любое раздражение от гордости. Почему ты можешь раздражаться на человека, почему ты можешь злиться на него? Потому что ты считаешь себя выше него. Если б ты считал себя хуже и ничтожней, как бы ты мог на него раздражаться, интересно?