Психолог Хилтон-Джин: снизить раздражительность поможет забота о себе. Время от времени каждый чувствует, что эмоциональное состояние будто расшаталось. В таких случаях вам пригодятся несколько навыков самопомощи, перечисленных клиническим психологом Эмили Хилтон-Джин. Но если проблема настолько серьёзна, что мешает нормально жить, обязательно обратитесь к специалисту.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
Listis
-
Комментарии
-
Алекс: Мягко намекаете что »
-
-
катя_горячева: Я стараюсь избегать »
-
-
Последние записи
-
5 самых распространенных фраз-манипуляций — список психолога
февраля 14, 2025 -
Нормально ли быть нормисом в современном мире: мнение психолога
февраля 14, 2025 -
CFP: взгляд со стороны помогает избежать конфликтов в отношениях
февраля 14, 2025 -
Какие бывают виды мужских костюмов
февраля 14, 2025 -
Почему так важно отделиться от родителей
февраля 13, 2025
-
В мире