Убрать из нашего сознания мысль, которая не дает нам покоя, дело непростое. Однако очень важно научиться освобождать наше сознание для здорового сна и нормальной жизнедеятельности.
1. Изолируйте источник беспокойства и раздражения
Итак, чтобы очистить сознание, нужно сначала найти источник постоянного беспокойства и раздражения, который заставляет наши мысли вращаться по кругу.
Сначала мы воспринимаем мужчину, как друга, и, не замечая того, постепенно стираем грань между дружеским общением и взаимным влечением, начинаем смотреть на него, как на любовника и сексуального партнера. Потом мы никак не можем найти причину плохому настроению, случающимся неудачам. А причины такого настроения зачастую кроются в раздражении и элементарном недовольстве своим избранником
Если ваш спутник уже сейчас вас «достал», то в будущем все будет только хуже, предупреждает портал LiveScience. Чем дольше люди живут вместе, тем более требовательными и раздражительными они кажутся друг другу, — такие выводы позволяет сделать недавно проведенное исследование. В тоже время в отношении друзей и детей ничего подобного обнаружено почему-то не было.
Современное понимание физиологических механизмов рефлекторной аналгезии основывается на представлении о существовании в организме эндогенных антиноцицептивных систем (АНЦС), роль которых заключается в снижении или блокировании болевых реакций на повреждающее раздражение.
При исследовании было проведено лечение 107 больных с болевым
